死にたいのを我慢する方法

質問

暗いタイトルですみません（＾＾；）

私は学生のころからずっと、死にたいのを我慢して生きてきました
女手ひとつで育ててくれた母親に、恥をかかせたくないという理由からです。

ですが死にたいという気持ちはだんだん大きくなり、それを抑えるために通信大学に通い、生きる理由というか目標をつくり、なんとかここまできました。
周りの人たちはまさか私がこんなふうに生きてきたなんて気づいていないと思います。なにか嗅ぎつけると(このような問題ではなくて、人間関係でなにかあったのではないかとかとか表面的な、くだらないことです)すぐに「私はあなたをこんなに心配しているのに、あなたは頼ろうとしない」と、飲みに行くとたびたびこういったことを言ってくる先輩がいますが、正直そう言われるとますます気を遣うので、ほっといてほしいです。
いつも元気に振舞うよう心がけていますが、このような先輩の発言に加え最近母親とのけんかも多く、なんで生きているのだろうと考えるたびため息がでます。周りに気を遣い、母親に気を遣い、ほんとうに今すぐ死んでしまいたいです。そのために、死亡金のでる保険にも入りましたし・・
世の中には、生きたくても病気などで生きられない人たちもたくさんいらっしゃるというのに、こんなふうに仕方なく生きている自分にうんざりします。

しかし、自殺となるとやはり、親族に恥をかかせてしまいます。
このような葛藤からか、1人になると最近すごくいらいらしてしまいます。
このような、自分勝手な気持ちを落ち着け、ある程度無理をせずに、周りに心配をかけないよう振舞うにはどうしたらよいでしょうか？

回答No.2

22390000

死にたいk気持ちが続いているんですね。
　我がままからだとは思えません。

　何かが心の中でうまくいってないのでしょうね。
　精神的な事なのでメンタルクリニックでカウンセラーの先生がたくさんいるところを探して
　受診してみませんか?

お礼

ありがとうございます。
受診することも、また考えてみます

回答No.1

noname#160942

親に聞けよ。どうやったら迷惑掛けないで死ねるかなぁ、って。冗談だてしても、こんな事を質問して何に成るんだ？同情してほしいか？

お礼

ありがとうございます。
同情してほしいのではなくて、私のように生きづらさを感じている方々はどのように、踏みとどまって生きておられるのか参考になる考え方があればと思い、投稿させていただきました