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自己改善の実践方法とは?
- 自己改善の方法や実践例を教えてください。
- 占いの婚期との関係について教えてください。
- 自分の悪い所を改善するためのヒントを教えてください。
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引き寄の法則では無いとは思いますが、ずいぶん前にTUTAYAで借りた自己啓発のDVDで「ありがとう」を1万回声に出して、思いを込めて言えば、良いことが起こると言うものがありました。 回数を数えるのは大変なので、ぼくは朝起きた時に3分間と夜、睡眠につく前の3分間、お経のように「ありがとう」を声に出して言うことにしました。あれか1年以上やり続けています。おそらく、1万回くらいには達していると思います。 それのおかげかどうかは、分かりませんが以前にもまして運のいいことが多く寄ってきているように思えます。最近では何をするのにも自分の思っている以上の結果が出ることが多いです。 あとは、掃除は毎日、時間を決めてするようにしています。とくに気にしてることは曜日に分けて念入りにする掃除の場所を変えているということです。これも、以前に雑誌に書いてあったやつなんですが、意外に簡単にできるので今では日課のように自然にできるようになりました。 いろんな方法はあるとは思いますが、長続きしないと効果は出ないと思いますので、自分に合った方法を探すほうがいいですね。(ありがとう朝晩、3分間)と(毎日、掃除)くらいならさほど、時間もかからないし、簡単ですからおススメです。 ※ 無理のあるような、やつは控えたほうがいいですね。簡単なシンプルなやつを探して実践してみたらいいと思います。何事も途中で止めれば結果は出ませんので・・・。
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- sergio2010
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今苦しい恋愛をされているのですね。 でも、それも質問者様にとって一つの「学び」と捉えてみてはいかがでしょうか? 私も何度か報われない恋をしてしまいました。 相手が同性愛者だったり、親が病気になり別れることを決意されたり。 まあ、未だ不倫はありませんが。 本当に苦しくてボロボロになり、また、周りにも「馬鹿じゃないの??」 と言って当時突き放されるようなこともありましたが、 結局、その苦しみを経験したおかげで心が広くなったように思えます。 あれから何年も経っていますが、今、あの時の経験が生きているな、と思うことは、 物事に対しけじめを付けるタイミングが早くなったこと。 例えば、恋愛に限らずどうしても心惹かれるものってあるじゃないですか?? その相手のことを(仮に同性同士として)本当はあまり好きでもないのに、 ズルズルと付き合ってしまったりとか…。(遊び友達でずるずると無駄金を使ってしまっているとか) そいう時私は「果たしてこの人との付き合いは自分にとってポジティブかネガティブか?」 自問自答するようにしています。 そうすると、自然と心にブレーキがかかり相手に対してすんなり「NO」と言えるように なるんです。 まあ、結論から先にいうと「苦しい」とか「悲しい」っていう気持ちを優先させる以前に、 自分自身に自問自答することです。 あと、「わからない…」という言葉は絶対に使わないべきです。 本人しか自分の心はわからないし、解決出来るのも私たち本人だけです。 「苦しむのは馬鹿馬鹿しいことだから、やーーーーーめた!!」って開きなおれるくらいになれば、 大抵のことは乗り越えて行けるようになりますよ。
お礼
ありがとうございます。 今の私は分からないばかり言ってしまっているように思います。 やっぱり決められるのは自分だけですよね。 辛くても頑張っていこうと思います。
お礼
ありがとうございます。 やっぱりありがとうはいいんですね! 今まで色々続かなかったりしていたので、シンプルに日課にして私もやってみようと思います。