足首の靭帯を損傷してしまい

質問

フットサルをやっている最中に接触して靭帯を損傷してしまいました。
3週間ほどギブスをし、外れて２週間ほど経ちます。
歩く際に痛みはないのですが、走ると多少の痛みはあります。
医者にはギブスが外れれば２週間程度で運動も出来ると言われたのですが、テーピングをしながらやっても問題ないでしょうか？

回答No.2

noname#177763

おはようございます。

日頃の行いが悪いから怪我するのだ。
今年の３月２１日に会員登録して、半年近く経ってもお礼率０％。
ギプスをすると筋肉が衰え足が細くなります。
テーピングをしてフットサルをするより、
地味にリハビリをして筋肉を付けて下さい。
また怪我しても良いのなら、
テーピングをしてフットサルをして下さい。

回答No.1

merciusako

絶対ダメ！
多少の痛みがあるということは、まだ完全にダメージは回復していないと言うこと。
３週間のギブスで周辺の筋力も落ちている。
たとえ、テーピングをしたとしても、瞬間的にはどれだけの負荷がかかるか分からない。
万一があったらどうします？
フットサルじゃなくて筋トレをしましょ。