部活のやり過ぎで貧血が進む…治すには？

質問

僕は高校一年生の男です。部活で陸上の長距離をやっています。最近、部活の練習でとても悪いタイムが出ます。長距離は中学生の時からやっていて、その頃と比べるとタイムが異常に落ちています。顧問の先生に相談すると、ハードな練習をしすぎて貧血気味なのではないかと言われました。実は僕は喘息持ちでして、最近は発作はないのですが、毎年血液検査をしています。血液検査では貧血気味との結果が出ています。今までずっと貧血気味だったのかは分かりませんが、ここ二、三年はそういう結果が出ています。顧問の先生のお話が正しければ、部活のせいでそれが更に進行したということです。貧血が部活動に支障きたすのであれば貧血を治したいです。そこで質問です。僕の症状に適した、貧血を治す方法をお教え下さい。日頃の食事や習慣などから気を付けることがあればそちらもお教え下さい。

回答No.1

tony3303 · ベストアンサー

鉄分の不足と思われます、一度病院に行かれて貧血がなぜ起きているのか鉄不足によるものであれば還元鉄を処方してくれます、そうでない病的な再生不良性貧血などもありますので、多分夏場で血液が薄くなる事で鉄分不足が多いのですが、出来るだけ医師の診察を受けられる事をお勧めします、貧血は怖いですから早めに病院に行かれて処方薬をを出してもらってください、陸上部でかなりハードな練習をしている事は必ず医師に伝えてください、ぜんそく持ちで有る事も忘れずに伝えてください。

お礼

わかりました。一度病院へ行ってみます。

回答No.4

labmt

まずは病的なものからきていないか、かかりつけの病院で検査してもらって下さい。

全てはそれからですね。

お礼

わかりました。まずは病院へ行ってみます。

回答No.3

moonin

長距離ランナーにありがちなものです。
赤血球が破壊され貧血が進みます。対処法は、薬かサプリメントで鉄剤の補充です。
ただ、かかりつけの病院で本当に病的な原因でないことを採血で確認してもらったほうがよいでしょう。
長距離ランナーに貧血が多いことはスポーツドクターでも知らない医師がいますので、あまり無知なドクターにかかるくらいなら血液内科とかで検査してもらえば少なくとも白血病とか血液の病気があるかないかの検査は出来ます。

お礼

サプリメントも一度試してみます。ありがとうございます。

回答No.2

tomban

…これもやはり、というか、ここの「規則」で
「具体的な医療行為に関するレクチャーなど」を行うのは禁止されているのです。

■医師法等に抵触のおそれのある投稿
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健康促進、と言う意味では、穏やかなのですが、具体的な投薬治療などの説明はできません。

食事や慣習と言うもの「だけ」だと、貧血の原因と言うものは一種類だけでなく、何種類かありますので、必ずしも的を得ないと言うこともありますし、場合によっては悪化させることすらあります。
運動が原因だ、と言い切れないところもありますので、まずはお医者さんに行って詳しい内容を聞くことと、そのために行うべき検査を受けることです。

私は「喘息＝貧血」というのは、どうも腑に落ちないところがあります。
肺機能が低下してのことであるならば、運動そのものが難しいのではないか？と、思えるからです。
出来れば少し、踏み込んだ検査が望ましい、と私は思うのですが。

お礼

やはり検査ですね。ありがとうございます。