口臭

質問

３０代男です。口がすごく臭いです。例えると生ゴミです。ゴミ捨て場の臭いをもっと酷くした感じです。舌の奥の方から臭いがしてくる感じで、自分の口の中の味が生ゴミ味なのがよく分かります。だからずっと生ゴミが口の中にあるような感じで生活してます。舌磨きもしてるのですが、茶色っぽかったり、白かったりで超汚い舌です。歯は綺麗で虫歯になった事がありませんし、検診で内臓に異常なしですし、歯医者の定期検診も異常なしです。なんとこの臭い口臭を治したいです。自分も口の中が生ゴミ臭くてきもち悪いですし、会話する相手にも迷惑かけます。なんとかなりませんか？

回答No.2

meowme · ベストアンサー

口臭は消化器系が弱いと出てきます。
検査数値に表れなくても弱っている事もあります。

口臭の原因になる食べ物
乳製品、肉類、加工食品、パン、お菓子類、アルコールを避けて
野菜中心の和食にすると良いと思います。
毎日青汁や野菜ジュースを飲むのも良いです。

それから水分も十分に取ってください
コーヒー、緑茶、紅茶、アルコールは利尿作用があるので避けて
一日に水をカップに8杯位飲んでみて下さい。

お礼

ありがとうございます。確かに食生活が悪いかもしれません。水を飲むように心がけてみようと思います。

回答No.1

rokometto

口臭の原因は歯より舌と内臓にあります
原因は
(1)唾液が何らかの原因で少なく殺菌ができてない
(2)舌の掃除をしてない
(3)夏ばてで内蔵の機能が落ちてる
のどれかじゃないでしょうか

お礼

ありがとうございます。唾液は常に少ないような気がします。