ADHD？他人の会話が覚えられない…

質問

自分はADHDなのかな？とか思うときがあります。
例えば曜日感覚がなかったり、他人の誕生日とか妊娠期間を度忘れしたり
例）『あれ？もう性別わかるくらいだっけ』
『まだ！この間妊娠報告したばかりでしょ！』とか色々と混乱しやすい。
その人に興味がないのではなく、日付や数字にものすごく弱いのです。
手帳などにつけたらいいのでしょうけどそのまえにスカッと頭から消えてしまい、他人には失礼なやりとりをしてしまうことが多々あります。
他にも頻繁にメルアドを変える人の新アドを登録しわすれて混乱したり…
すぐさま登録するように気をつけているのですが取り込み中に飛んできたメールを後回しにするとすっかり忘れてしまったり…
なので友達とコミュニケーションをとることがかなりの困難があることに最近気づきました。
自分がいっぱいいっぱいだと、頭のなかで受け答えが整理出来なかったり…

【私こないだ言ったよね？この人覚えてないの？私に興味がないの？】と思われることもしばしばです。

どうしても笑顔で当たり障りのない会話をしようしようと気をつけると話し手の内容が頭に入らない、と言いましょうか…

（また逆にみっちり集中して会話すると怖い顔になり
自分が理解を得られるまで思った疑問を相手にずけずけと質問したり
『え？ちょっとまって？何それどういうこと？どうして？わからない』というような質問魔になってしまったり
率直すぎる意見を言って
失礼な人？？と他人を困らせた記憶もあります。

なので過集中を回避しようとするのですが今度は頭に入らない…。）

また小さい頃からLDがあったと認識しています。

・太郎さんの学年は５０人、２０人乗りバスが何台いるでしょうか？
の問いに
【２台と残り１０人は歩くか天井に乗ればいいのでは？】と答えてしまったり
運転免許の学科試験で
・【人を引いてしまったので会社にＴＥＬをした】
に○をつけ、（会社に【も】ＴＥＬしたらいいだろうと認識した）面接官に首をかしげられたり…
また右と左の区別をとっさに間違えることもしばしばです。
数字は覚えられないので語呂合わせとかじゃないと覚えられません。
また同じように母がADHDの気があります。

ADHDの方、どのように人間関係に気をつけていますか？
私は特に人のメモリアルな記念日は覚えられないし、
適当な距離感の雑談なんかも下手くそで本気で悩んでいます。

回答No.1

noname#159989

とりあえずセルフチェック方法がありますので試してみても。
検索すればいくつか診断チェックリストが見つかると思います。

日本では厳密な診断を受けられる病院や医師は少数ですが、発達障害保護法の制定により都道府県で専門機関の紹介などは行っています。
まずお住まいの市町村の福祉科や都道府県の精神福祉センター、保健所にご相談されてください。
病院などを紹介してもらえると思います。
ある程度の診断は可能だと思いますのでアドバイスを受けられると思いますし、最近では投薬が有効なケースもあるようです。

生活面での工夫の仕方などを訓練することでかなり人間関係を改善することが可能です。