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メンタル面が弱い？３０代半ばの女性の症状と性格について
- ３０代半ばの女性が自律神経失調症と甲状腺機能亢進症を抱えていますが、他の病気は治っています。このような病気にかかりやすいのは、メンタルが弱いためでしょうか？
- 人よりも身体が細身で疲れやすい３０代半ばの女性が、神経症や消耗疾患、過喚起症候群、パニック障害、鬱病、自律神経失調症、甲状腺機能亢進症といった病気にかかりました。メンタル面が弱いと考えるべきでしょうか？
- ３０代半ばの女性で身体が細身で疲れやすいという特徴があり、自律神経失調症と甲状腺機能亢進症の症状が出ています。メンタルが弱いという性格が原因でしょうか？
- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
世の中、すべてがバランスです。 栄養のバランス、生活のバランスは とれてますか。 歯の噛み合せはＯＫですか。 片側での噛み癖はありませんか。 靴の減り方に、扁摩耗はありませんか。 あるいは、 お父さま お母さまとの人間関係の バランスはとれてますか。 などなど。 すべてのバランスを見直して、 改めるべきは、改めながら、 あなたが一番好きなことを見つけ、 それをしているあなたを好きな人に出会いましょう。 （ Marcus Valerius Martialis ：ローマ詩人 ） を実現させて参りませんか。 ゆっくりで深い呼吸法を習慣化するだけでも、 恐怖感が消滅するなど、多様な効果があります。 明日と言わず、今日から、 自他肯定のスタンスで、 プラスのストロークを積み重ねながら 受け取り上手、与え上手で、 バランスよく暮らしつづけていれば、 質問者さまに、いいことが起きつづけます。 （気の強い人など、嫌なことは起らなくなります） 受け取り上手は、人の気持ちを 快くする与え上手なのです。詳細は 受け取り上手 心理学 で検索してみてください。 ヒューマン・インタフェースでは プラスのストローク は大切です。こちらも検索を！ 〈ふろく〉 医学博士 斉藤英治さんの『右脳と左脳が同時に目覚める 超聴きトレーニング』 ＣＤ付き 図書館などで借りて読んでみませんか。ＣＤも聴いてみてください。 諸種の効果があります。フリーソフトの倍速化ツールで 好きな小説の朗読やドラマなどを超聴き（＝速聴き＝速聴）で 聴いてみませんか。 〈ふろく ２〉 いいことが起こったから笑顔になるのではない。 笑顔だからいいことが起きる。 （中井俊已） 人間って笑ってないと幸せが来ないんですね。 （瀬戸内寂聴） あまりごちゃごちゃ考えずに、小さな幸せや癒しを大事に 生きられたらどないですか。 （中村玉緒『お悩み、聞きまっせ』） 言いたいことがあるのに、言わない、 言えないのではバランスを損なってしまいますので ちょっと高価なノートを用意して、 ちょっと高価な万年筆で、コラムなり、エッセーなりを 書くようにしませんか。 不思議なんですが、人は、 自身が思いつづけたり、イメージした通りに なって行くんですね。で、想っても見なかった境遇には 滅多にならないのです。 地域の高齢者さんや成功者さんの ライフストーリーの「聞き書き」をしてみませんか。 そのプロセスで、暮らしの知恵を学んだり、 人との接し方を知ったり、深層心理と出合えたり、 自信を得たり希望を得たりして、円満な性格に なれたりしますので、お勧めです。 いいことが起きつづける中で、 いつしか病気などとは無縁になるでしょう。 以上、いろいろ五月蠅く書いてしまいました。 ごめんなさい。 これまでに出会った嫌な人たちを マイナスの恩人と思うことができれば 質問者さまは、数段、進化したことになります。 マイナスの恩人 も検索してください。 早期に、新たな人生の出発ができると いいですね。 Good Luck！
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全て気の病気ですね。 そうは言っても体の方は丈夫なのですか？
お礼
すべて気からくるんですね。同年代の健康な人と比べると、全然丈夫ではないと思います。 アドバイスありがとうございました。
甲状腺機能亢進症以外は全て神経症的疾患ですね。神経症的疾患は症状の出方で色々な病名が便宜的に付けられますが大まかに言って同じものです。また、甲状腺の病気にもストレスの関与があると言われてますのでストレス耐性が弱いのではないでしょうか？ 完璧主義、自意識過剰、強い自己愛などが原因です。自分に降りかかってくる物事の捉え方を変えていかないと再発したり、違う病名で出てきます。ですからたくさんの病気になったのではなく、病名がたくさんなだけで原因は同じと言う事です。その辺りの心理学的なものを勉強して少しずつでも物事の捉え方を是正していけば症状は軽くなるか、なくなります。
お礼
甲状腺の病気以外はすべて、神経症の疾患とまとめられるんですね。参考になりました。 甲状腺の病気も、強いストレスがかかった後に発症しました。つまり人よりもストレス耐性が弱いんですね。 再発を防ぐには、心理学の勉強などをして、自分に降りかかってくる物事の捉え方を変えることですね。 アドバイスありがとうございました。
- NicksBar
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「そうです、あなたはメンタル面が弱いんです。だから病気にもかかりやすいのです。逆もまたありだからしょうがありません。」と言ってもらえたら安心しますか？認められたような気になれますか？ モノを言えないタイプだから、言えるようになりたいということですか？ 繊細だといわれて、じゃぁどうしたいのですか？ 気の強い人が苦手なら、そういう人に近づかない工夫をしてますか？ 環境は自分の都合のいいようには絶対に変わってくれません。 それなら、自分を環境に合わせるか、合いそうな環境を探すかです。 のんびりいきましょう。 ごさんこうまで。
お礼
気が強い人に近付かない努力と、自分に合いそうな環境を探す努力。 この２つなら、私にもできそうです。 アドバイスありがとうございました。
お礼
まず最初に、長文で御回答くさだってお礼を申し上げますm(__)m バランスという視点から考えたことなかったです。これからは、バランスを視野に入れようと思います。 深い呼吸法を習慣化することも努力してみます。（ヨガも瞑想もしたことないです） 速聴は効果あるんですね。思ってもみませんでした。 言いたいことが言えない事に関しては、コラムやエッセーにして表現してみます。聞き書きも効果あるんですね。 マイナスの恩人って、嫌な人をプラスに変えられる良い言葉だと思いました。他にも、プラスのストローク等、検索ワードを教えて下さってありがとうございました。 病気になりたくないです。早速すべて試してみます。 アドバイスありがとうございました。