呪いだとかそういったものが怖くて困ってます。

質問

最近自分は周りから聞こえた単語や頭の中にふと浮かんだ単語が怖くなり、それについてずーっとと考えこんで怖がったり怖がりながら検索してしまったりといった行動に出てしまいます。最近はずーっとこのような毎日です。朝になるとつらくなったりといったように日常生活にも影響が出ている気がします。昔小学校の先生の実体験のトラウマ気味の怖い話を思い出してしまい、それがさらに重ねり、呪われるサイトと検索して上の方にあ閲覧したら呪われる系のサイトを閲覧してしまいました。このままこの状態が続くと自分や周りにも悪い影響を与えてしまう気がするのでどうか助けてください。一応パソコンをやめてみたり他の楽しい事などを考えて心をそらしてみましたがどれも効果ありませんでした。

あとサイトを閲覧して呪われたりしませんよね？
あとよくわかりませんが、自分はどうやら雑念圧迫なんとかという病気気味かもしれません。
あと文章変だったらすみません。

回答No.1

まさしろ（@masasiro）

ご質問者様こんばんは。

人間の脳は、不安を感じるようにできているそうです。もちろん僕も毎日色々なことで不安に思うことがあります。自分の妄想に勝つためには、大変なパワーが必要です。精神障害を患う方々の多くは妄想との戦いに多大な力を使い過ぎてしまう傾向があるそうです。

こだわりはとても良い影響を与えてくれる側面もありますが、自分を苦しめる側面もあって付き合い方が難しいものです。

もし、霊魂や呪いといったものに恐れを感じるなら、それは取り越し苦労です。この世界は生きている命よりも死んでしまった命の方が遥かに多いのですから。全ての命には物語があって、それは聞くに耐え難いものもあるでしょうがあの世がとても良い所なのでしょうか？そういう方々でさえこの世に戻って再び現れることはありませんね。

サルトルの実存主義をご存知でしょうか?
自分の存在は、自分で創造しなければならない。

僕達が見るこの社会は、僕達の意識の持ち方次第でどのようにも見ることができるのです。恋人との待ち合わせで5分ほど沢山の人が行き交う改札口で待つような経験をした時、僕達の目に見えるのは恋人の姿だけなのです。自分の意識の外の大勢の人の誰一人も、僕達の目には入らないのです。

問題は意識の持ち方とその向き合い方なのです。

ご質問者様の意識は恐怖や不安に集中していらっしゃるので、ご質問者様の世界がそのように見えてしまうのは仕方のないことです。ご質問者様に起きた過去の経験や体験の中で、特に不快でおぞましく堪え難いものは心の中に沈み込んで行きますが、それが消えてなくなることは残念ながらないのです。

その感情は繰り返し這い上がってご質問者様の心に現れます。その感情がなぜ繰り返し現れるのかといえば、その感情が寂しいからです。しっかり向き合ってご質問者様に優しく抱きしめて欲しいと願っているのだと思います。優しく抱きしめるように過去のトラウマを乗り越える機会が、ご質問者様に訪れたのだと思いました。

ご参考までに。