ニート

質問

私は今月の半ばから約４ヶ月ぶりに仕事に就きます。
それまではニートです。
ニートになってから食事がやばいです。
太らないようにしていたんですがやはり３キロほど太りました。
仕事始まるまでに少しだけでも落としたいんですがニートでダイエットは厳しいですか？
いいダイエット法があったら教えてください。

回答No.2

asflugels

ニートでやせ細って・・・というなら同情ものですが、太るのは食事と生活習慣でしょう。
お金になることを仕事、ならないことを趣味と言うことがありますが、仕事に対して前向きに考えるならダイエットも仕事の一つです。
現に先進国では喫煙者や太った人を「自己管理ができない病人候補生」として採用しないところがいっぱいあります。
明日から直ちに収入には結びつかないかも知れませんが、食事をきっちり摂り、お菓子は会社では食べられないはずですから禁止。作業と考えて毎日同じ距離を歩く・・そうしてリズムを作っていきましょう。

お礼

はい！
間食は控えます。
適度な運動もしていきます。
ありがとうございます！

回答No.1

ichiyouha

就職おめでとうございます。
よかったですね。
もちろんニートでもダイエットは出来るでしょう。
今まで家でゴロゴロしていた分も体を動かすくせを
付けておかないと、大変だと思います。
お金を稼ぐって厳しいですからね。

時間もあるのでしょうから
朝晩1キロずつくらい走ってみてはどうでしょう？
走るのが困難なら2キロずつ歩くとか。

早起きも心がけてください。
成功をお祈りします！

お礼

ありがとうございます！
ウォーキングやっていこうと思います！
お返事ありがとうございました！