過去の失敗について

質問

最近、ふとした瞬間に昔の失敗や恥ずかしい過去を思い出して「死にたい」と思ってしまいます。

学校で友達と喋ったりしている時は楽しくて何も考えずにいられるのですが、家に一人でいる時や帰りのバス、退屈な授業中など、本当にちょっとした瞬間に過去を思い出して死にたくなります。酷い時は、無意識のうちにノート一面を「死にたい」の四文字で埋め尽くしてしまってます。

どうにかして思い出さなくなる方法はないですか？

回答No.3

Debukatsu · ベストアンサー

どんな人間でも、特に偉い人や成功した人は、大失敗や思いっきり恥ずかしい過去など星の数ほど持っています。
　例えば・・・・・

スチブンソンをご存知でしょうか？この方は二十歳を過ぎてから小学校に入学し、子供たちから毎日のように「おじさん一年生」と馬鹿にされていたそうです。それでもその後猛勉強し、蒸気機関車の基礎になるエンジンを発明して偉人の仲間入りです。

　失敗しない人生などありません。世の中をすべて成功した人間など１人もいません。

だれもが身を切られるような大失敗や恥ずかしい事を繰り返し、成長してきているのです。つまり、その失敗を成功の「糧」にしているのです。

　その為には、一にも二にも「努力」です。努力は人を裏切りません。

　ですからあなたもその失敗を経験として、次に生かす様に努力すればいいのです。最初のうちは思い出すのも辛いでしょうが、その失敗が生きて成功すれば、過去の恥ずかしい事や失敗も、逆に「その失敗のおかげで今がある」と誇れる様になるでしょう。

　　過去の失敗は忘れてはいけません。

辛いでしょうが、まずは手元にある仕事から１つずつ片付けて行きましょう。千里の道も一歩から。がんばってください。

回答No.4

blazin

失敗して恥ずかしい思いをした過去もある。
でも、
貴方なりに成功した、
良いな～と思える楽しい思い出とか、
今思い出して心がほっこりする出来事もあるでしょ？
思い出さなくなる事は無いとも思う。
都合良く、
過去の気になる点だけをデリートは出来ないから。
そして、
悪い事「だけ」思い出してもバランスが悪いんだよ。
不意に浮かんで来たり、引っ張り出してきてしまう事はある。
でも、
それが貴方には多い。
それは貴方の思考の「癖」でもある。
誰に頼まれた訳でも無いのに、
貴方の内側では、
繰り返し過去のリピートスイッチが押されてしまう。
自分で押しに行っているんだよね？
まだ失敗としての「引きずり」があるから。
貴方は心の中のディレクターとして、
恥ずかしい場面を集めた「迷場面集」を創ってしまう。
しかも記憶ってどんどん書き換えてしまっている部分も多い。
時間が経てば経つほど、
その時の感覚「以上」に大袈裟に思い出してみたり、
嫌な部分だけを演出して映し出すように振り返ったりね？
そういう貴方はこれからも多かれ少なかれ続くんだと思う。
もし思い出してしんどくなった時には、
それに対して楽しかった事、
思い出しても心が温かくなる事も「一緒」に思い出す。
セットにして思い出す。
こういう事もあった「けれど」、
こういう楽しい事もあったり、良い事もあったよね、と。
貴方の中でのバランスを良くしていく事。
そして、
思い出す出さないは貴方の自由なんだけど。
過去のあれこれに力を注ぎ過ぎて、
振り返ってダメージをぶり返すような状態って。
大事な大事な今の、
目の前の日々にエネルギー「ロス」を創ってしまうんだよ。
使う必要が無い場所に沢山エネルギーを送り込んで、
これから使っていく必要がある部分に「足りない」状態が出てきてしまう。
そういう状態って、
得てして悪い事が起こり易いんだよ。
後で思い出してしんどくなるような事が起こり易いんだよ。
大事な今に対して「半身」だから。丁寧さが無いから。
それって未来の貴方をしんどくさせてしまう事でしょ？
大切なのは「今」の貴方。「これから」の貴方。
確かに恥ずかしい失敗や過去もあるよ。
でも、
そういう経験も足元にして貴方は既に「今」に至っている。
その事実自体が、
貴方はその過去を乗り越えてきた、という証なんだよ？
もっと自分に優しい目を向けてあげないと。
今の貴方は自分で自分に黒い覆いを掛けてしまっている。
誰も貴方を暗く、しんどく「させて」なんていないんだから。
深呼吸を忘れないで。
自分をもっと大切にね☆

回答No.2

noname#160626

「死にたい」と思わない方が良いですよ。自殺を考えやすくなりますので…

失敗をバネ/教訓になど前向きに思いましょう。
前向きな人生計画を作られてはいかがでしょうか。

>どうにかして思い出さなくなる方法はないですか？
楽しいことをしていれば、思い出しません。
忘れようとしたり、思いだそうとしたりしていると、常に思ってしまいます…

回答No.1

noname#158581

あなたはちょっと若いのに、精神的に疲れていますね。そのノートはまだ残ってますね。お母さん、お父さんどちらがそうだんしやすいですか。夜はよく眠れますか。食欲はありますか。心配ごとを思い出さずに済む方法はただひとつ親と一緒に神経科に行くこと。そしてありのままをはなすことです。