※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：両親と距離を置くための、第三者の措置はある？）
両親と距離を置くための第三者機関の利用方法は？
このQ&Aのポイント
両親との人間関係が精神的な苦痛に繋がってしまっています。一時的に距離を置くためには、第三者機関を利用することができます。
精神的な苦痛を感じながらも、肉親を完全に憎むわけではない場合でも、第三者機関を活用することで、しばらくの間距離を置くことができます。医師の診断書による強要の場合もあります。
家族との人間関係が辛い時には、第三者機関を通じてうまく距離を置くことができる場合があります。例えば、病院での診断書を利用して、家族との連絡を避けることも可能です。
背景は深すぎ、また辛すぎるため、割愛させてください。
とあることから、両親との人間関係が精神的な苦痛に繋がってしまっています。
両親とのことを考えるだけで、涙が止まらず辛いため、考えないようにしていますが、
たまに電話がかかってくると、恐怖感に苛まれます。
要件だけ話して切るようにはしていますが、現在は2週間後に控えた親戚の結婚式への出席を強要されています。
いけない、という話をしても、まったく聞く耳は持ちません。
自分の精神状態として、いま両親に会える状態では無いですし、親戚の結婚式はお祝いしたいものの、笑顔で振る舞える自信もありません。
みなさんに知恵をお借りしたいのは、こういう場合の第三者機関の利用して、うまく距離を置くことができないかどうかです。
会社で、うつ病が発症した場合、病院で診断書が出て、ドクターから会社を休むことが強要されます。
私の場合は、家庭内の環境で、精神的な苦痛を感じていますが、例えばそれが医者でうつ病と診断された場合、家族から連絡をとってはいけない、というような強要をとることができるかどうか、です。
（医者がそんな診断書を書いてくれるのでしょうか？）
他の方法でも構いませんが、「精神的な苦痛を家族から感じている」という点で、離縁などの難しい話では無く、ただ、しばらく距離を置きたい、というのを、第三者機関を使うことでスムーズにできる方法があれば教えて頂けないでしょうか？
肉親のため、最後まで憎むということではないと思っています。
ただ、今は連絡を取る、話す、ことが、非常に苦痛なのです。
お礼
ありがとうございます。最終的にはこのような手段があることがわかり、ほっとしました。もう少し自分の力でなんとか頑張ってみますが、最後はこのような手段をとりたいと思います。 ありがとうございました！