※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：他人に合わせて自分を抑えること）
他人に合わせて自分を抑えること
このQ&Aのポイント
他人に合わせて自分を抑えることにより、ウツっぽくなった経験があります。
自分の意思を優先しながら生活するよう心がけていますが、他人からは寄り付かれなくなりました。
自分が被害者になりたがっている気持ちが消えず、折り合いをつける方法についてアドバイスを求めています。
私は数年前まで、他人や周囲の目ばかり気にして、
それに合わせて自分を抑えて生きていた気がしていました。
それでウツっぽくなったので、
その後、徐々にではありますが、
自分の意思を優先しながら生活するよう心がけました。
あまり、自分の意思というのが無くて、
ただ希望や欲が削ぎ落とされたような格好ではありますが。
とはいえ、そのようにある程度できるようになったかなという最近、
そんな自分には、
他人は寄り付かなくなっていることに気が付きました。
そこで出会った言葉が、
「それは思いやりがない、自分をある程度抑えるのが大人」。
私は自分に嘘をつかないようにしていただけなのに。
このズレ、矛盾、納得感のなさをどうしたらいいと思われますか。
私は孤独か鬱かどちらかを選ぶしかないのか、みたいな
呆然とした感じがあります。
ただ、単純に「極端すぎるだけ」という問題ではないと、
そう信じたいです。
また、数年前以前から現在まで、自分が被害者になりたがっているような感じは
通してあるのは自覚していますが、消えません。
折り合いをつける、ということを、
なんといいますか、皆さんはこれまでの人生で、
学ばれたのだと思います。
そういうことについて、
何かアドバイスありましたらお願いします。
もうアラサーの男です。
お礼
ご回答ありがとうございます。お礼が大変遅くなり申し訳ありません。 とても重要なことを言ってもらったのだと思います。 「責任を取る」これこそが人間が大人になる、というようなことなのだと思います。 これは雲をつかむような話で今の僕には実感としてはわきませんが、 でもこれが大事なことなのだとは以前から思います。 向き合うことをしていないのだと思います。 いつも自問自答してはいると思っているものの、 回答者さんなどがおっしゃる「向き合う」ということを結局できてないのだと思います。 なんとかしなければとは思っています。 ありがとうございました。