復職後の着席継続について

質問

来週、５ヶ月のうつ病休みを経て復職します。
上司より２週間は試用期間。その間に休んだり、自席から頻繁に離れること（タバコを吸いに行くことを含む）があれば休職扱いにする旨を言われました。

　タバコについてはニコレットで我慢できそうなのですが、長時間（約２時間）程度、自席に座ったままにするのに何かコツはあるでしょうか？

　また、うつ病から復職した方で、同様な問題に遭遇した方はいらっしゃいますでしょうか？また、どのように対応されましたでしょうか？

回答No.3

noname#157261 · ベストアンサー

m(__)mなさい。
何か変な会社。
休職扱い？
なんだそりゃ。
仕事前にトイレに行って
必要なものは先に全部用意しておく。
仕事が始まったら意地でも席から離れない。
2週間だからねq(^-^q)
お礼読ませてもらったんですが
鬱病の原因は仕事にありますか？
激務と精神的圧力ですか？
もし同じ状況のところへ復職するなら
以前の繰り返しにならないように
気の持ち方を考えた方がいいかもしれませんね。
自分を追い込まないように
自分で自分にプレッシャーかけないで
気持ちに余裕をもたせることがいいのですが
それが出来ない時は十分休める時に休んで回復させて下さいね。
でも復職おめでとうございます。

お礼

回答ありがとうございます。
私も上記のうように、２週間は意地でも席から離れないつもりでいます。
自分にプレッシャーをかけない、気持ちに余裕を持つよう気をつけます。
ちなみに、うつ病の原因は仕事とパワハラ、７人程度のプロジェクトを誰も仕事しないので１人でやって、それが出来たら、他の人が私の仕事の成果を元にその仕事を、他の人たちがやるべきはずだった仕事は私１人にと言うように激務におい追い込まれ発症しました。
元の職場に戻りますが、この２週間を超えて転勤時期が来れば晴れて異動の予定です。

補足

休みが６ヶ月未満の場合、長期欠勤扱いになって、復職可能の判断権は所属長、人事部が復職決定権を持っている休職とは違う処遇になります。
６ヶ月を超えると休職扱いです。

回答No.2

noname#158602

私もうつ病で２年間休職し、復帰しました。

最初は、労務から、「残業禁止命令」が出ました。
また、単純作業から始まりまして、だんだん負荷が増えていく
形になりました。

はっきり申し上げて、質問者様の会社はうつ病に関しては
知識が薄いと思いました。

二時間もじっとしているためには、あらかじめ、何を行うか
よくよく前もってシミュレーションする必要があると思います。

私は、質問者様の質問がある中、申し訳ありませんが、
上司の方が、質問者様を奴隷扱いすることに腹が立ちます。

お礼

ご回答ありがとうございます。
やはり事前のシミュレーションは大事ですね。
復帰後の仕事は休職前の仕事の続きなので、ある程度はシミュレート出来ますが、実際に復職してみないと、どれくらい出来るか分かりません。
ただ、出来る範囲はやってみます。
奴隷扱いは前からなので諦めてます。部下がすべてイエスマンで固められており、誰も反論できません。

補足

お察しのとおり、地方でもあり、うつ病への認識は薄いです。
一部にはきちんとした人もいるにはいますが少数です。
特に、自分の働いている部署においては皆無です。

回答No.1

nekopi-pch

どんな状況にあれ、復帰おめでとうございます。

しかし、とてもご不安な状況でもあると思います。

復職にあたって、勤務時間の軽減(半日程度)や作業内容の軽減といった条件はあったのでしょうか。
2週間とはいえ、フルタイムで働くのは正直無謀かなと思いますので、少し気になりました。
作業委のいるような会社であれば、必ず制限が入ります。

2時間程度の集中ができないとなると正直、回復していないではないのかなという感じがします。
できることは、2時間の範囲ででどのような業務が可能か、toDOリストを作成し、集中するのが一番だと思います。
意識をそらさない方法を考えてみてください。

それから、出社までに2時間ほどの課題を決めて、集中する練習はされるほうが良いです。

その代り、休憩時間はきっちり休むを心掛けてください。

応援しています。

お礼

ご回答ありがとうございます。勤務は最初からフルタイムです。
課題を考えて取り組んで見る方法。参考にさせていただきます。
出社までにできる練習をしてみます。
また、応援ありがとうございます。何とか乗り切ってみます。

補足

産業医はいますが６ヶ月未満の休みの場合は就労軽減はありません。
この状況って厳しい方なんですか？
今の会社しか知らないもので。