白湯飲んで痩せたくない

質問

白湯を飲むと痩せると聞いたのですが、私はダイエットするつもりはないのでどうしたらいいのか迷ってます。
私は普段ほとんど水分をとりません。
人に言ったら、普段水分を摂らないと一気に肌が老化すると聞いてこのままじゃまずいということで白湯を飲み始めました。
でも調べると、白湯を飲み続けると痩せるとばかりしか出てきません。
私はかなり痩せてるほうなのでこれ以上体重を落としたくないのです。
白湯を飲みながらでも痩せない方法ってあるのでしょうか？
　よろしくお願いします。

回答No.4

Kowalski_Japan · ベストアンサー

私が大怪我をして救急車で病院に運び込まれたときに脱水症状を起こしていることが分かりました。
そう言えば半年ぐらい前から一日にお茶一杯程度しか飲んでないなぁと云う風に思い当たりました。
でも自分では全然気づきませんでした。
主治医からは、「脱水症状で死ぬところだったから大怪我をして入院したのは幸運だったね」と言われましたよ。
その際に、水分なら何でも良いから意識して飲むように言われました。

ですから貴方の場合は、お茶などが良いかと思います。
お茶は甘くないですが、結構糖分が高いので、丁度良いでしょう。

２ちゃんねるの身体・健康板に、痩せ過ぎて困っている人のスレが有りました。
「何を努力しても太れない。贅肉でも良いので太りたい」と云うような悲痛な書き込みが多数有りました。

そう云う人にはボディービルが最適なのでジムに入ってトレーナーに付いてやるように勧めるのですが、
「ゴリラみたいな体型になるのは嫌です」と言う人ばかりでした。
ボディービルをやる → 次の日の朝にはゴリラみたいな体型になっている・・・なんて訳がないですよね。
そう言う人たちって、どうしたいのでしょう。

>白湯を飲みながらでも痩せない方法ってあるのでしょうか？

水分なら何でも良いはずですが、白湯を飲みたいのであれば、間食をすることを勧めます。
会社の32歳の女性は、お菓子を食べながら仕事をしているので丸々太っています。
後ろから見ると「Ｏ」型をしていますが、血液型も「Ｏ」型だそうで、これは偶然ですね。
社長の方針が「お菓子を食べながら仕事をしたほうが効率が良い」・・なので、
毎日山のように大量のお菓子を(当番が)買ってきて会社のバスケットに入れます。
それを、みんなでパリパリモリモリ食べながら仕事をしているのですから傍から見たら異常な会社かもしれません。
貴女には羨ましいような職場環境ですね。ともかく間食しましょう。

お礼

入院されて大変でしたね！
やはり水分はとらないとまずいですよね・・・
私もよく太りたい人のスレは読むのですがこれといった解決法はないんですよね。
結局楽して太ることってないんですかね？

あなた様の会社はすごいですね！
ともかくお菓子食べまくってみます。

ありがとうございました。

回答No.3

mappy0213

白湯だけ飲んでればそりゃ痩せるでしょうね（笑）

白湯ダイエットってのもあるにはありますが　ものすごく湾曲してらっしゃいます
あれはお湯を飲んで胃腸とかの内臓を温めて代謝を少しあげましょうってことです
白湯をのんだから痩せていくのではありません　
何もしないよりは少しだけ代謝のいい体作りをしましょうってレベルです。

白湯だけで痩せれるなら＃１さんもおっしゃってますが　ダイエット関連業界は路頭に迷うことになりますね
真水よりは白湯のほうがいいとは思いますが　まずは水を飲みましょうよ　うちのかみさんもあまり水分を取らない人です
気が付けば午前中トイレ行ってないわ　とかってのもざらです。
健康をかなえるのならもう少し水分を取ったほうがいいですね。　何もしなくても水分は蒸発するので
これからの時期熱中症予防って感じでも水分はとりましょう　のどが渇いたなぁって思うってことは脱水症状の初期だと思ってくださいね。
一気に飲まなくてもいいので　ペットボトルをそばに置いといて　一口含んで　ってのをしてれば自然と取れるようになりますよ
ただ水分摂取はコーヒーとか利尿作用のあるのは摂取していないのと同じなので　カウントしないでくださいね
基本水　もしくはお茶だと思っててください。
おしっこと一緒に老廃物を体に出すので水をのむのはいいことですよ

お礼

書き方が悪かったですね・・・
白湯だけ飲むわけじゃなくてちゃんとご飯も食べた上での白湯です。
もともと太りにくくこれ以上代謝が上がったらどうしようという不安から質問させていただきました。
白湯飲んだら代謝あがって痩せます！という書き込みしかなくて・・・
アーユルヴェーダに興味がありまして、その関連の本にも痩せた人のことはかいておらず。
でもこれからの季節のためにも水分はきちんと摂ります。
ご指摘ありがとうございました。

回答No.2

E-1077

では、コーラなどの糖分の多い飲み物に替えたらいかがでしょうか。

　普通に水でもいいと思いますが、なぜに白湯にこだわるのかが不明。

　確かに水分は体にとても必要な要素ですね。これからの時期水分を補給しないと熱中症などになる危険性もあります。

　スポーツ飲料なども結構な糖分ですから、運動しないで飲むと太ります。

　質問文とはかけ離れた回答になりすみません。でも答え様がないんです。

お礼

なぜ白湯かといいますとある本にアーユルヴェーダのことが書いてあって、健康になるためには白湯かなあと思いまして。
一番心配なのはお肌なんですがね。
甘い飲料水は嫌いなんですよ～
答えはないんですね。
ありがとうございました。

回答No.1

596359635963

そもそも白湯を飲んだぐらいで痩せるならダイエット業界は破綻する。

お礼

確かにそうですね。
ありがとうございました。