二の腕-ダイエット

質問

筋肉をつけずに二の腕を細くする方法が
あったらおしえてください(T_T)!

お願いします！

回答No.1

00023000ab · ベストアンサー

私も細くしたかったので調べたんですが、以下の方法が良いみたいです！

下着のサイズがあってるかチェックする。（余ったお肉が背中や脇に逃げるので）

二の腕のお肉を気づいた時で良いので外向き（痛いと感じる向き）にねじる。

鎖骨から脇にかけてマッサージして、リンパの流れを良くする。

お礼

ありがとうございます！
試してみます＼(^o^)／

回答No.2

kaitaiinfo

ボニックなどEMSダイエットマシンを使用するといいですよ。
贅肉だけ落ちるので。

お礼

回答ありがとうございます！