うまく声が出せない
高校一年の女です。
昔から話すのが苦手で、
学校で出席をとるときなど返事をするときや、挨拶をするとき
息だけひゅっと出る感じで、声がでません。
何回か咳をしてからもう一度いうと、声は出るのですが、大きくて声が裏返ったり、小さくて掠れた声になったりで普通の声が出せません。
家族や友達など親しい人には、ちゃんと返事できる事が多いです。
先生に話しかけられたときも上手く声が出せず、返す事が出来なくて小さく「あ」とか「う」とか出るだけでどもってしまいます。
友達と話しているときに、先生に話しかけられたときはそのままの声の大きさでどもらずに話す事ができます。
あと、友達と長時間(30分以上)会話していると喉がつまる感じがして、咳き込んでしまい、しばらく普通に話せません。
このままだと将来的にも心配です。
高校を卒業する前になんとかしたいのですが、
何をすれば普通に話せるようになるでしょうか?
どうしてそうなるのか分からないので、何をしていいかわかりません。
人と話すのに慣れていないだけなのでしょうか?
教えてください。
お願いします。
長文書いてしまってすみません。
補足
補足⇒ちなみに言いだしたのは彼の友達で「おまえの彼女声がエロいよな~」って話から二人で女性の声について語っていたらしいです(^◇^;)