複雑な嫉妬心との付き合い方

質問

現在20歳です。少し複雑で長文になりますがお許しください。

高校に入学し、気になる人ができ 暫くアプローチはしたのですが、脈がないとわかり諦めることにしました。
それから間もなく私に彼氏ができ、現在交際5年目です。
彼氏が出来てからはその人のことを気にすることはなくなりました。
しかし卒業後、その人に彼女ができたと聞き、それだけならよかったのですが
その彼女というのが同じクラスの同級生でした。

今更その子から気になっていた人を奪おうとは思いませんが、やはり劣等感や嫉妬心を抱いてしまいます。口には出さないようにはしているのですが、自分の彼氏と較べてしまうこともあります。確かに彼氏にもいいところはたくさんありますし、妥協して付き合ったわけでもないのですが、その気になっていた人は後にも先にも見つからないような理想的な人だったので（もちろん欠点はあるでしょうが）彼らの惚気話を聞いたり、自分の彼氏に不満を抱くような出来事があると、嫉妬心でいっぱいになってしまいます。

ただ、理想的ではあってもその彼と付き合いたいという訳でもないのです。寧ろ恋愛感情はありません。
もし仮に付き合えたとしても、私にはもったいないくらいの人というのもありますが・・・
今の彼の彼女は容姿もよく、性格もいいですし、彼にぴったりの人だと思います。

その点で言えば、失礼な言い方になってしまいますが 私と今の彼氏とはお似合いといいますか、どちらも無理をしない関係だと思います。一緒にいて居心地もいい。ですが他のあらゆる点でその彼には敵わず、申し訳ないとは思いつつどうしても比較をしてしまいます。
私は別れたいとは思わないのですが、こんなことを考えていてはいつか彼氏にもそんな気持ちが伝わり、傷つけてしまうくらいなら別れた方がよいのでしょうか・・・

他のカップルを見て羨ましく思うことはありますが、ここまで嫉妬で苦しくなるのは彼らだけです。
もし仮に彼がその同級生の彼女ではなく、私の知らない人と付き合っていたならここまでではなかったとも思います。要するに私はその彼女が羨ましいのです。

でも彼女のことが嫌いなわけでもない。いいところがたくさんある彼女を見習いたい。でもやっぱりその彼と付き合ってることだけは受け入れられません。
なにか事あるごとに嫉妬してしまい、酷いときは一日中なにもできなくなってしまいます。
今でも、早く別れちゃえばいいのに、と最低なことを考えてしまいます。
こんな自分が情けないです。

「他人に嫉妬しなくて済むくらい いい人を見つければいい」という回答も尤もだと思うのですが、気になっていた彼以上の人が現れるとも思えませんし、もしいたとしてもそんな人とでは無理をしなければ付き合っていけないと思います。それなら今の彼氏とうまくやっていくほうがいいな、と思うのですが そうするとやっぱり彼と較べてしまい・・・その堂々巡りになってしまうのです。
（まあ彼と同級生の彼女が付き合っている、という事実が気に入らないのが何よりの原因なのですが、どうしたらよいかわからず・・・）

出来れば今の彼氏とももっと良い関係でいたいですし、彼らの幸せを願えるようになれたらな、と思うのですが・・・
今の自分の気持ちとうまく付き合うにはどうしたらよいのでしょうか。

分かりづらい文ではありますが、どんなことでもよいのでアドバイスをいただけたら幸いです。

回答No.3

zkxzm4kz · ベストアンサー

心理的な葛藤はあるでしょうし、これの解決方法は
あまりないと思います。
あの人たちはあの人たち、私たちとは違う人間なんだ、と
思い切れればいいんですが、なかなかそういかないのが人間の悩むところです。

物理的に会わない、距離を置く、情報を耳に入れないなどして
遠くになってしまえば多少時間はかかっても、あまり気にならなくなります。

回答No.2

buzz2277

はじめまして。
26才既婚の子持ちです。
アドバイスというか、経験談になってしまうのですが…;;
私も、これ以上にないと思える素敵な人に恋をして、実はその彼は自分の友達(かなり可愛い)と付き合っているということを知ってしまったことがあります。
それを知ったのは卒業間際で、卒業してからの進路が違ったこともあり、友達とは連絡を取らなくなり、彼と会うこともなくなり、忘れていきました。
友達に対しては嫉妬があって連絡取らなくなったのかもしれませんが…;;

いま質問者サンは、同級生の彼女と話をしなければいけない状況なのでしょうか？？
彼を奪いたいとか、彼と友達になりたいとか、彼女と友達でいたいとか…
そういう気持ちが無いのなら、彼や彼女と距離を置いてみたらどうでしょうか？
5年も付き合ってる彼氏サンもいるみたいですし。

私はそんなに長く付き合ったことがないので、羨ましいです！

話が逸れましたが、嫉妬ってなかなか消えないです。。
私はそんな出来事があってから、もう何年も経ちましたが、まだその友達のこと苦手ですｗ
普通に話せないので、できれば会いたくないですｗ

長くなってしまいましたが、参考になれば幸いです。。。

回答No.1

atti1228

嫉妬は、仕方ないな。あなたのせいではない。あたり前なんです。あなたがそこで嫉妬しなかったら向上心というものがないって言うことになります。あなたには、こうしたい、ああしたいっていう欲望があります。誰しにもあります。

あいつが付き合えるんだから私だってっていう欲望。醜いのが欲望。そんなもんだって。俺なら、同級生を呪い殺してるよ。多分、二人とも死ねーって思うね。泣くだろうね。

一回、おお泣きしてみれば。悔しいって。少しは収まるかな。気持ちを抑えろうとするから、くよくよするんだ。むかつくーっていつも思ってな。それでいい。それでいいんだって。