- 締切済み
午後になると足首がむくみ圧靴下もくいこみます。
寝る時にはける圧の太ももまである流行の長靴下を履いて寝たら何か息苦しい気がして1日でやめました、素足でいつも寝ていますが朝は細い足首に戻ってます。足先の無いハイソックスやスパッツにしたり、トレンカにしたりしても夕方以降はむくんできます。部屋でステップウエル使用したりしてますが歩き運動が足りないのでしょうか、それとも何か病気のサインでしょうか
- tora13kuro
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- yuyuyunn
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回答No.2
こんにちは 少しスクワットとかで筋肉量を増やした方がいいと思います
- rokutaro36
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回答No.1
弾性ストッキングを試してみてください。 医療用のもので、３０００円くらいからあります。 １０００円ぐらいで売っているファッション用の 弾性ストッキングとは、別物です。
質問者
補足
夜寝る時用のはドラッグストアーで買いましたが？弾性ストッキングとは色があるのですか？又外出時も履いてるものですか？体が締め付けられる感じは長時間下着でもＴシャツ等でも苦手ですが、
補足
返信メールありがとう、スクワットは少し運動不足の私にはきついのですが、70代でも膝、腰に負担化から無い方法はありますか？