就寝前のホットミルクは太りますか？
下らない質問で申し訳ないのですが、「就寝前にホットミルクを
摂ると太りますか？」との質問を受け、私自身分からなかったので、
どなたかお詳しい方に教えて頂けましたらと思い、投稿させて頂きます。
量は、マグに一杯程度で、砂糖は入れないものですと、
牛乳のカロリーだけだと思うので、恐らく太る事はないだろうと
思うと、一応返答しましたが、これって間違っていますか？
やっぱり寝る前だと、それだけでも多過ぎるでしょうか？
或いは、摂取する人間の体質にもよるでしょうか、質問を
した方は、とてもスリムな体型で、今まで太った事はない
そうなので、多分牛乳一杯程度では何ともないと思うのですが。
どなたか、専門的なお答を頂けましたら幸いです。
どうぞ宜しくお願い致します！m(__)m
