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ガリガリの体が気持ち悪い
ガリガリすぎて拒食症とか言われます。 でも 人より何倍も食べる大食いなんです。 しかし、どんなに食べても太れません。 顔とかも 頬が痩けてるかんじに見えてイヤです。 普通の体系になりたいんですが どうすれば太れますか？
noname#161839
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こんにちは。 私は高1ですが…若干痩せてるかな？ってぐらいで、全然ガリガリじゃありません。 逆に、体重が急増してて困ってます（笑） 体重が減らないのは、新陳代謝がいいから、とか胃下垂だから、とかいろいろあります…。 だったら、「体重を増やす」じゃなくて、「筋肉をつける」にかえてみてはいかがでしょう？ 筋肉は脂肪よりも重いし、ガリガリって感じには見えなくなると思います。 そんなに、『ガンガン筋トレeveryday！！』ってかんじじゃなくていいので、ちょっと腹筋やってみるとかして毎日続けていけば、きっと成果は表れてくると思いますよ。 継続は力なり！頑張ってください、応援してます。
お礼
そうですね。 少し筋肉をつけるよう思考を変えてみます！ ありがとうございます！