ストレスの症状？

質問

中学3年生の男子です。

私は今、学校でストレスを抱えています。理由は「いじめ」です。

と、いじめの話は置いときます。

学校に行くとストレスを感じます。

授業中はなんとなく胃液が渦巻いているというか、

とにかく胸が苦しくなります。そのせいで勉強に集中できません。

昼になると多少おさまりますが、朝は結構ひどいです。

他には、尿の色が濃く、真っ黄色な小便がでます。

すごく熱い感じで、すごくアンモニア臭いです。

家にいるときはそんな尿出ないのに・・・

尿に関しては、特別困るようなことはないですが

自分の体に異常があるのではないかと、不安になります。

これらはストレスの症状なんでしょうか？

また、ストレスの症状だとするならその解決法をお教えください。

やはり、ストレスの原因を断つ方法しかないのでしょうか？

回答No.4

obrigadissimo

お礼、拝見しました。
ストレスの解消法を知っても、
ストレッサー（＝ストレスを生み出す原因）を
消滅させない限り、
ストレスを感じ続けますよ。

〈ふろく〉
ストレス解消法は
質問者さまの性向、性格を分析すれば
ベストフィットの方法が見つかるでしょう。
Good Luck！

回答No.3

りな（@rinarina0301）

はじめまして。
精神科に通っているお姉さんです（18）苦笑
いや、、、老けてるんだろうか？；

「神経過敏症」かなー
と、推測します。

尿検査で異常がないのならそれは良かった＊
それでも胃液の異常や胸が苦しくなるのは辛いし、一度心療内科に行ってみてください。
身体を一通り検査してもらって、心理検査（心理テスト）もしてもらって
すこしゆっくりした方が良いと思う。

私もね
いじめをながーい間受けて、それとキツいしつけでうつ病になっちゃった（苦笑）
なるべく早く受診してくださいね。

おだいじに。。

お礼

回答ありがとうございます。確かにNO.１さんも「神経が過敏になっている」とおっしゃっていたのでそうなのかもしれません。このままずっと治りそうになければ病院にも行ってみます。ご心配してくださってうれしい限りです。

回答No.2

obrigadissimo

ストレッサーがイジメなのですから、
先ずは、
ジョハリの窓 で検索して、
質問者さまにイジメを誘引する要因が
ないかどうか研究してみましょう。

併行して、
人格障害（＝パーソナリティ障害）で検索して
イジメの人たち個々に、該当する記述がないか
対応方法も含めて読み込んでみましょう。
複合的な人格障害であるケースが少なくありませんので
謎解きゲームの感覚で進めてください。

以上を行うことで、
研究の進展、深度に応じて
ストレッサーが減衰してゆくでしょう。
進めてみてください。

《いじめられたり無視されたりするのも、注目されているってことですよ》
　　　　　（梨木香歩『西の魔女が死んだ』）
できれば、イジメの人たちの
いまいまの家庭環境や生育史に就いても
シッカリ知ってみませんか。イジメやイジワルの人は、
心の深層にキズを負っているケースが少なくないのです。
これは、調べていることを知られないように
調査を進める方がいいでしょう。

〈ふろく〉
質問者さまは男性ですが参考になりますので、
『彼女がイジワルなのはなぜ？－女どうしのトラブルを心理学で分析』で
検索して、本の紹介文などに目を通しますと考えるヒントが得られるでしょう。

『女の子どうしって、ややこしい！』 イチェル・シモンズ著
『女の子って、どうして傷つけあうの？』 ザリンド・ワイズマン著
なども読めば、参考になるでしょう。

いいことが起こったから笑顔になるのではない。
笑顔だからいいことが起きる。　　（中井俊已）

人間って笑ってないと幸せが来ないんですね。　（瀬戸内寂聴）

《大切なのは、どれだけたくさんのことや偉大なことをしたかではなく、
どれだけ心をこめたかです》　　（福者 マザー・テレサ）

When you look for the bad in mankind, expecting to find it,
you surely will.　 （Abraham Lincoln）
の逆を行って、
A good friend is as the sun in winter.
のようなお友だちをたくさんつくってください。

お礼

回答は嬉しいですが、話題がずれてます。僕はあくまでストレスの症状（？）の改善法をしりたいので、いじめに関しては触れないでください。

回答No.1

mitakitan

尿に関して言えば、一度尿検査した方がいいでしょう。
実は私もかなりストレスが溜まって、尿がにごってるとか、赤いとか思って検査したことがありますが、結果としては何も汚れていなかったんです。
つまり、ストレスが溜まって、気にし過ぎてそんな風に思えてしまっていただけ、ということです。

どちらかといえば、質問者さんは、体に異常をきたしているというより、ストレスで神経が過敏になったり、参ってしまっているのではなかろうかと思います。

尿に異常がなかったりしたら、おそらく神経が過敏になっているのではなかろうかと思います。
ストレスの原因が学校にあって、それがいじめだとするなら、解決策を見つけなきゃ、多分ご自分が辛くなる一方のように思います。

大人を味方につけて相談するのでもいいし、何かしら解決の糸口を見つけられるといいのですが。
学校は休んでしまうと、後で行きづらくなることもあるかと思うので、休む、休まないはよく考えた方がいいと思います。

休んでもいいとは思いますけどね。
私も中学なんてあまり行きませんでした（いじめられていたので）
でも、大学卒業して、普通に就職しました。

学校を休むか、それとも大人に相談するか。
他に手はあるかもしれませんが、上記のことを私ならすると思います。

お体お大事になさって下さいね。

お礼

回答ありがとうございます。
尿のことについてですが、一応学校でも行いましたが異常はありませんでした。
やはり精神的につらいからそう思うだけなのでしょうかね？
お体のことも気にしてくださって本当にありがとうございます。