苦しいです。

質問

20歳の大学生です。
高校の時に鬱病を診断され、現在も薬を飲んでいます。

高校の時から人と関わるのが億劫で冷めている自分がいます。
あまり友人との会話にも入りたいと思わず、皆が楽しそうにしてても正直何が楽しいのか分かりません。
一人でいる時の方が気が楽です。
休みの日も何かしたいとは思えず、また人のいる場所に行きたくなく、ほとんど家でボーッとしてるだけです。
(昔からの付き合いで仲の良い友人とたまに遊びに行ったりもしてみるのですが、やっぱり辛くなって早く帰りたいと思ってしまいます。)
そのくせ、本当に一人にはなりたくない自分がいるのか微妙な交友関係ばかり築いてしまっています。

学校やバイトでは明るい自分を演じてもみるのですが、心の中は冷め切ってます。
そして家に帰ってどっと疲れが溜まってしまい、訳もわからず泣き出したり、吐いてしまう夜もあります。
かと思えばイライラすることも多く、もう自分の感情がなんなのか分かりません。

親には色々と迷惑をかけてきたので、これ以上心配させたくないため気丈に振舞っています。
ですが、最近は苦しくて仕方ありません。

文章がおかしくてすみません。
たかが20年の人生ですが、何が楽しくて生きているのか分かりません。前向きになれません。
こんな自分の性格が嫌で嫌でしょうがありません。

回答No.1

albert8

『「狂い」のすすめ』（ひろ　さちや著）というタイトルの本があります。これからの生き方でなにかヒントになるものがみつかるかもしれませんのでおすすめしておきます。
質問者さんの体は冷たくなっています。冷たい体は心までも冷たく固くしてしまいますので出来る限りじっくり温めるようにしておいてください。苦しさから逃れるにはまずは温かい体が必要です。