産後8ヶ月の体調不良

質問

産後の体調不良?についてなのですが、肌が荒れてひどいです。
特に顎、口周り、こめかみあたりに大人のニキビのようなものが出来、かゆいです。
あと異常に頭の痒みがあります。乾燥?という感じでもないような…
とにかく痒くて痒くて、カサブタみたいのもできてしまいました。

育児ストレスなのか、イライラしてお腹がすいてないのに、菓子パンやお菓子、甘いものをかなり食べてしまいます。
食べるせいで母乳なのに体重減らず、体型は戻りません。
髪も伸びたまま切れずで鏡を見るとビックリしてしまいます。

春なのでオシャレして娘と買い物、お散歩行きたいですが、この見た目となんだかよくわからないイライラと体調不良で悪循環です。

私はどこからどうしていったらいいでしょうか…

回答No.2

momoituka

コメカミに出来物が出来るのは
大抵ストレス。

八ヶ月なら少しだけ赤ちゃんの存在に慣れた頃でしょうか。

土日ご主人様はいらっしゃらないでしょうか。
お子様を預けて
美容院行かれてみたらどうですか？

親しい美容院なら電話でお子様連れて行かれても良いか
訊ねてみてください。
一時間赤ちゃんの近くに居て他人に預けるのも
可能だと思います。

今まで自由に行動できていた自分が
思うようにならなくなってしまった。
なんとも言えない矛盾した心が奥底に仮眠しているのでしょうね。

心に余裕が持てない状態だと思います。
何でもかんでも自分が遣らなくちゃ
という思いから少しだけ肩の力を抜いて
最寄の市町村機関にファミリーサポートというものが有って
育児をフォローしてくれますよ。

回答No.1

dakedakepuru

こんにちは。

頭のかゆみはおそらく「脂漏性湿疹」だと思います。
私もそうなのですが、頭皮の油の分泌が多く、皮膚が乾燥してるのに油分だけ多くなって痒くなるという悪循環です。
主に疲れてる時とか、季節の変わり目（特に春先）に起こります。
今も痒い時もありますが、ヘッドマッサージして洗浄してくれる電動ブラシを買って洗ってたらちょっとは
マシになりました。

＞育児ストレスなのか、イライラしてお腹がすいてないのに、菓子パンやお菓子、甘いものをかなり食べてしまいます。
食べるせいで母乳なのに体重減らず、体型は戻りません。
髪も伸びたまま切れずで鏡を見るとビックリしてしまいます。

まず、甘いモノが欲しがるのは母乳だからですね。
で、食べた分だけ母乳だから減ると思ったら、減らない場合もあります…。
私の場合は上の子は面白いように体重が減りましたが、下の子はあまり減らなくて困ってます（涙）
髪は母乳に栄養が取られるので荒れやすいです。
私もドラッグストアでトリートメントを買ってきて色々やってみましたがさほど効かず、
縮毛矯正してもらって、荒れた毛先をカット＆トリートメントの繰り返しです…。

まずは顔のかゆみから皮膚科とかで塗り薬など出してもらったらどうですか？
母乳でも塗り薬は大丈夫でしょうし。
そこを解決したらあとは甘いモノを少しずつセーブしていって、ご主人に娘さん預けて美容室でスッキリしましょう♪