自分をだしたい。

質問

はじめまして！
わたしは、この春に高校生になったんですが、極度の人見知りでせっかくできた新しい友達とも緊張して上手く話せないんです。
中学のときは、友達に「うるさすぎるよ（笑）」と言われるくらい自分がだせていたのですが...
新しくできた友達には、「静かだね」と言われるんです（笑）

どーしたら、本来の自分がだせますかね？
できるだけ早めに解決したいです！

回答No.4

blazin

どうしたら？という言葉。
それはそのまま、
「この１年間という時間を丁寧に掛けて」に置き換える。
本来の自分なんて直ぐには出せない。
貴方は元々時間が掛かる人。
今の新生活が始まって数十日。
まだ、貴方自身が新環境に馴染めていない。
緊張感もあるし、気負いもあるんだよ。
自分がほぐれていないんだよね？
そのほぐれていない貴方の「内側」に、
貴方の言う本来の自分が存在している。
貴方は自分で「極度」の人見知り、と書いているじゃない？
極度の人は時間が凄く掛かるんだよ。
それは決め付けの「壁」が高いから。
人見知りの人って、
今の目の前の相手を丁寧に感じる前に。
自分の中で先回りして色々考えて、決め付けてしまうんだよね？
こういう人だったらどうしよう？こう思われていたらどうしよう？
最初から心の壁を高くそびえ立たせて、
自分を守れる状態を創って、
その後ろから様子を窺うようにそろそろと相手と向き合う。
当然相手からしても貴方が「遠い」んだよ。
遠い相手と「近い」コミュニケーションは難しいでしょ？
そして、
相手と貴方を隔てる心の壁は貴方自身が建設している。
その壁を。
少しずつ薄くして弱くして、小さくしていく作業。
それが「慣れていく」という事。
最初から完璧な距離感なんて生まれないよ。
別に緊張はあっても良い。
でも、緊張「しながら」でも。
少しずつコミュニケーションを増やしていく事で。続けていく事で。
少しずつ貴方自身をほぐしていく。
相手が貴方を緊張させているのではなくて、
貴方自身「が」自分の緊張感、人見知りの壁に塞がっている状態。
その部分を時間を掛けて少しずつ柔らかくしていく。
柔らかくなってくる分、相手との距離感も親密になっていく。
基礎なく応用は無理だよ？
早めの解決なんて、不器用な貴方には無理。
だから「極度」の人見知りなんだよね？
もっと自分を丁寧に受け止めないと。
周りは周り。貴方は貴方。
貴方の持つ多面性や深さは、
今年１年掛けて伝えていけば良い部分。
相手は貴方に急いでくれ、なんて頼んでいない。
今の貴方は、
周りから見ても今一「見えない」んだよ。
自分で自分を緊張と人見知りの壁で覆っているから。
それを、
これからの一日一日の積み重ねの中で。
少しずつ「見える」ように、「伝わる」ようにしていく。
本来、という言葉に囚われない。
コミュニケーションは義務じゃない。
相手があってこそ、受け止める相手があってこそでしょ？
貴方「だけ」が自分の本来云々とバタついても何も出ない。
もっと自分の肩の力を抜いていけるように。
お互いに気持ち良くコミュニケーションしていくには？
早めに解決とか、
それって物凄く力んでいる貴方だよ？
力んでいたら距離感は縮まらない。
力んでいる相手と、柔らかいコミュニケーションは出来ない。
もっとシンプルな貴方が必要。
新しい友達との会話が楽しい。
新しい友達との時間が楽しい。
新しい友達を感じる事が新鮮。
少しずつでも自分を知って貰える事が嬉しい。
「活き活き」した貴方を大切に。
貴方が本来の自分を出したいなら、
貴方も相手を決めつけない。見知らない。
今の、目の前の相手を丁寧に感じていく事。
人間関係は廻っている。
まだ始まったばかりなんだから。
もっともっともっともっと「身軽」な貴方を大切にね☆

回答No.3

tomban

＞どーしたら、本来の自分がだせますかね？

そこが重要な「考え違い」なんだよ？。
そこに気が付かないと駄目だよね。

中学のときは「周囲の雰囲気とか」もあって「ノレてた」状態なんだよ。
だから、物事が上手く進んで行ったような気がしてただけ。
君が活発になれる「下地」があったから、君も動けたって事さ。

逆に言うと「今」はその下地が無くて、作り出していかなきゃいけないわけ。
それは難しいことだよ？。
昔のことを懐かしんでも仕方が無いから…自分でアンテナをしっかりと伸ばして、自分から周囲に食い込んでいかないとね。
新しい自分と、新しい学校生活を見つけなきゃ駄目ってことだね。

過去を振り返っても良い事無い。
中学時代は中学時代として、アルバムの中の世界だけにしまっておこうか？。
高校は違うアルバムを作る時代だ。
その覚悟で行かないとね。

回答No.2

jinseibenkyou

私も若い時は極度の人見知りでしたから貴方と同じように友人は少なく
一人ぼっちの時代が長かったですね

今思えばもっと気軽に人と付き合えば何ということもなかったと思うのですが、
若い人というのはいろいろな面で人付き合いに慣れていませんし
特に日本人が元々社交的な場が少なく、社交の訓練を受けていないので難しい面がありますね

社交とか人との付き合いはやはり経験しかないですね
誰でもいいですから、出来るだけ多くの人と付き合って行くことが大事ですね。
そのためには苦手な人よりも自分が話しやすい人と付き合うことも大事ですかね
世の中には話の上手い人とか、人付き合いのいい人もいますから、そういう人を観察して勉強するのもいいですね

また逆転の発想で、貴方のような人見知りの人と付き合うのも案外いいかもしれません
私の経験では、同じ趣味や同じタイプの人が一番付き合いが上手く行くように思います

ところで最近歳をとるにつれ付き合い下手の私も、すごい社交上手というか、付き合い大好き人間に激変していますから、
努力を重ねることで、何かのきっかけで貴方も人付き合いが上手くなると思いますよ
大事なことはあまり自分を良く見せようとか、格好つけようとしないこと、相手の話を聞いてあげること、笑顔や笑いを忘れないこと、相手を褒めること、些細なことでも何でも話題にする・・・・

私も会話上達の自分の体験に基礎づいて、会話支援をしていますが参考になるかもしれませんので次のホームページをご覧下さい

参考URL：

http://jinseibenkyoukai.web.fc2.com/kaiwasien.html

回答No.1

pigunosuke

「特技はナンパです！」とは、くれぐれも言わないようにしましょう

まずは　先生を「お母さん！」と呼ぶ事から始めましょう