ヨーグルト(砂糖なし)は太りますか？

質問

450gのブルガリアヨーグルト

カロリーを見たら、100gあたり50キロカロリーあったため、
450g全部食べたら425キロカロリーもあります。

これを朝晩と食べたら単純計算、850キロカロリーですが、ヨーグルトを毎日食べたら太りますか？
(砂糖はなしです。)

回答No.2

植松 一三（@jf2kgu） · ベストアンサー

カロリーは
一日必要な摂取カロリーが、女性で平均１３００キロカロリー男性で１５００キロカロリー
これは寝ていても必要なカロリーです
又その他の、栄養素を考えると、１日１箱では多いかもしれませんが、その他の事を考えると
１日１箱食べても問題ないカロリーです
総合的に考えるとショートケーキ１つよりもはるかに良いですよ（＾－＾）

回答No.1

yuyuyunn

こんばんは

このほかに食べますよね
そうなるとカロリー取りすぎれば太りますよ