お腹を凹ましたい

質問

体全バランスよく筋肉もついてるのですが
お腹だけが少しポッコリとでています。
グッと力を入れるとうっすらと6つに線がはいるのですが
力を抜いてるときはお腹が出ます。
腹筋、背筋、有酸素を週3回続けてるのですが
お腹だけが変化ありません。
食事も気を使ってカロリーを控えてるのですが・・・

回答No.1

ss1206ss1206

痩せるまでダイエットを続けるのには、
「楽で簡単が１番」
「お金があまりかからないことが２番」
「安心が３番」
だと思ってます。
気合を入れすぎても結局続かないと思います。