人と話すのが緊張します

質問

私は今高2です(次高３)。
高校に入り、人前に立って話したり男の人と話す時にすごく緊張するようになりました。
高1の時はひどくて、ヤンキー系？の男子の前を通るだけでドキドキして顔の頬辺りがピクピクしてました。そして、先生が発表という言葉を出すだけでも心臓のドキドキが激しく、辛かったです。
高2の時は、1年の時に出てた症状はなくなったのですが、男の人と話す時に頬の辺りがピクピクし、話すのが恥ずかしいしこんな自分な情けなくて嫌になります。
たまに、初対面の女の方でもなります。
最近はこの人なら顔見て話せると思って話してて大丈夫だと安心した時にだんだん震えそうになって頭がふらっと、頭が何かおかしくなります。
この症状は特定の、人にしかなりません。
高２になってから、学校であるカウンセリングにも通いましたが、症状はなおりませんでした。市販で売ってる緊張をやわらげる薬ものみましたが全く効きませんでした。
心療内科に行きたいのですが、こんなごときに行くのも恥ずかしく、そして親が大反対です。
知らないとこに行ったり知らない人と話すのが苦痛です。
私は次進学するつもりでオープンキャンパスによく行くのですがその度にその学校の先輩方が話しかけて下さるのですが、震えてしまいます。こんな自分が情けないです…私はどうしたらいいか本当に分からないです。

回答No.2

cocoro6_6v · ベストアンサー

こんにちは。
わたしもそうですが、社会不安障害（社交不安障害）なのかもしれませんね。
自然に治ることはあまりない病気ですし、放っておくとうつ病を併発することもあります。
ご両親を説得して、心療内科か精神科を受診されることをお勧めしたいと思います。
どうぞお大事に。

http://www.e-chiken.com/shikkan/sad.htm

参考URL：

http://www.e-chiken.com/shikkan/sad.htm

お礼

回答ありがとうございます。
この症状になってから私は、人と沢山話をして慣れようと頑張ってきたのですが治りそうにありませんでした。
無理にやりすぎて、普段何気なく話せている友達でさえ意識してしまい、むしろ悪化していました。
やはり自然に治る「病気」では無いのですね・・・
この性格を病気と知らなくて、ただ自分が弱い人間だからこんな風になってしまったと思っていました。
こうやって病気と言われると、変なのですが少し安心しました。
わざわざＵＲＬもありがとうございました。

回答No.1

functor

まずは、身近に信頼できる気軽に話せる人を探すのがいいと思います

お母さんとは気軽にお話しできませんか？

対人関係療法というのがあります
心の問題は誰か身近な大切なひととの関係から起きると言うものです

質問者様の場合、ご両親とか、恋人とかで
なにか深刻な問題を抱えていると言うことはありませんか？

補足

回答ありがとうございます。
母に相談したのですが、普段明るい私からは想像出来ないらしく信じてもらえません・・。
病院に行かせてもらえなかったので、市販で薬を買いに行こうとした時も大反対され、仕方ないので一人で６件薬局をはしごしたのですが時間も遅くなり怒られた時はすごく悲しかったです。

深刻な問題は無いです。
でも小中の時にあったいじめが原因だと思います。私の容姿の事でいじめられてきました。