- ベストアンサー
感情があふれる私の悩み：涙が止まらない理由とは？
- 感情があふれて直ぐに涙が出てしまう悩みを抱えています。昔から涙を人前で見せるのは恥ずかしいと思い、抑え込んできましたが、還暦を過ぎた頃から人の優しさや助け合いの行為に敏感になり、涙が止まらなくなりました。
- 特に東北大震災の被災者やボランテアの行為を見た時には感動して涙があふれ出てきます。自分自身を見つめて考えると、心の寂しさや人との接触の不足が原因かもしれません。しかし、涙があふれることが異常なのか、うつ病の初期症状なのか、正確な判断ができません。
- このような悩みを抱えている場合、精神心療内科を受診してみることを検討しています。専門の医師から適切なアドバイスを受け、心のバランスを整えることで涙が止まる可能性があります。
- bonnoo
- お礼率77% (7/9)
- 心の病気・メンタルヘルス
- 回答数4
- ありがとう数2
- みんなの回答 （4）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
心配なさらないで良いと思いますよ！逆に素敵だなぁと思いながら読ませて頂きました。 お酒は飲まれますか？お酒を飲むと感動しやすく、涙もろくなる方もいらっしゃいます そうでなくても年を取られると、物事を広い心で見れるようになり、 人やものへの感情移入をしやすくなるのではないでしょうか。 やはりそれは年の功。素晴らしい事だと思います。 考えすぎるのは逆によくないので、スポーツや趣味をされるのも良いのではないのでしょうか？ 私の祖母、祖父は今８０代ですがスポーツを始めたとたん急に若返り 友達もできるようでとても楽しそうにしています。 体を動かすのはやはり大切なのですね！
その他の回答 (3)
- d194456
- ベストアンサー率27% (423/1524)
あなたの年齢なら、あなたなりの心の優しさのあり方や、助け合いのあり方も持っていられると思います。 何時までも涙を溢れさせるのは感心しませんが、人との温かな触れ合いは在った筈ですので、今のままで良いのではありませんか。 他にも人との触れ合いを求める気持ちがあるのでしたら、話し相手になるボランティアなどはいかがですか。 世間の施設では話し相手を求めているところが多いものですよ。
補足
ご回答いただきましてありがとうございます。 ボランテア活動として、町会の災害救助や同窓会事務局などをしていますので、話し相手には 事欠きません。 しかし、私も何時までも涙を溢れ出る事には心配で、どうして涙腺が弱くなってしまったのかと 思うと同時に少しの行為に感激して、感情が制御出来ない様に泣けてくるのは異常の様に思えて なりませんでした。 ご回答の中で、「今のままで良いのでは」との事に勇気付けられた思いです。
あなたは還暦を迎えてからかもしれませんが私はずっとそんな感じですよ その感情は鬱とは違うと思います 違うところからそういう感情的になったんだと思いますよ 病気ではないと思いますが 何か不安なこと心配なこととかありますか 良かったら聞きますよ
お礼
私は、自営業をしています。若い頃から仕事の取引先に頭を下げて 仕事をもらった事はありません。 少しづつ築いた信用だけで仕事が来ました。その為に一匹オオカミ的で 一人親方的で我が道を行くで過ごしてきました。 上目線で人に言われたら二三回は我慢しますが、それを過ぎると ぶち切れして、こちら側から仕事をお断りします。そんな訳で仕事に対して 何時も覚悟をもってすると共に、「ケセセラセラ成る様に成る」を信条に 人生をアタックしてきました。ただ、仕事を頂く為には、自分成りに 「一を聞いて十を知る」までも行きませんが、四五歩先読みして相手の 気持ちを察する事に気を遣ってきました。 それが、還暦を過ぎる頃から強がりの鎧が解けたのか知りませんが、 人の善き行為を目にすると、人一倍に感激して涙が出てしまいます。 この様な私は客観的に自分を見た時に、それ自体独りよがりに思えて成りません。 ６４歳の年に成って冷静に物事を見つめる事と優しい感情のバランスが少し 崩れた様に思い心配していました。 ご回答の様に病気で無いとアドバイス頂きました安心しましたる
- achacha212
- ベストアンサー率44% (4/9)
一般的にお歳を召されると、涙もろくなると言われますね。これは長く生きている分、様々な経験を重ねられたからだそうです。ご自分の経験といま見ているものや考えたことが重なり、共感できるから涙がこぼれると聞きました。 心理学や精神医療に精通している者ではありませんが、私は人の痛みに寄り添えるあたたかい方だと感じました。 きっと、あなたが感じている以上に周りの方と支え合いながらここまで来られたんだと思いますよ。 涙を流すことは心を落ち着かせ、スッキリした気分にさせてくれます。 お一人で考え込まないで、ご家族やご友人と楽しい時間を過ごされてはどうでしょう？時間があるのでしたら、趣味に没頭してもいいですね(^^) 泣くことは素敵なことです。そんなあたたかい素敵な自分を認めてあげてください。
補足
ご回答いただきましてありがとうございます。 「素敵な自分を認めてあげてください」とお答えいただきましたが、 それ程に出来が良い人間ではございません。 只、人の温かさや痛みにに触れると、人一倍に心の琴線に触れて感情が高ぶります。 それは、冷静に判断出来る自分を見失う事に繋がるような気持ちで不安でもあります。 先の相談内容の様に、自分自身の感情と客観的な物の見方とのバランスが 少し崩れたのではと思って心配していました。 欠点だらけの自分にも、ご回答の通りに少しだけ自分の良いところもあるのかと思い始めました。
お礼
五十代から還暦まで社交ダンスサークルに入って楽しんでいた事を思い出しました。 又、体を動かす事は大切ですねぇー 又、社交ダンスサークルに入って冷や汗を流しストレス解消に務めたく思います。 ご助言に感謝します。