自分自身に厳しくする方法。

質問

僕は自分が嫌いです。内面も外見も嫌なところしかありません。だから、自分自身を変えていく努力をしなければならないと決意しながら、甘えが出てきます。常に自分に厳しくいられる方法を教えてください。

回答No.1

tsufujifuji · ベストアンサー

おれも自分が嫌いだった。だが、気づいた。自分が一番好きなのは、自分だと。こんなに自分という人間をどれだけ心配してどれだけ守り、どんなにいつも自分のことを考えてくれる人がいるだろうか。自分だけなんだ。だから、甘えます。あきらめてください。そんなこと考えているより、どんだけ自分を愛せるか考えてください。そしたら、ほかの人を愛せるようになる。

ヒントです。愛とは、許すことだよ。

回答No.6

4610-494

自分自身に罰を与えるしかないでしょう。
まずは金銭面。親に預けて自分への約束が守れなかったら　3ヶ月間預かってくれ
一切合財その間は何も出来ず何も買いません。
次は食事ですね　貴方は死ぬしか許されない罰を受けているのですから、3日くらいに図だけでも人間死にません。
次は暗示　鏡を見ながら自分を殴り　自分は自分で決めたことも出来ない豚だと
口の中をきったり、鼻血が出るまで殴りましょう
その姿を鏡で自分の目で焼き付けてください。友達にお願いして、殴ってもらうのもいいでしょう
蹴るのはなしで　殴ってくれと　よっぽど当たり所が悪くなければその程度じゃ死にません。

足に千枚通しを刺すものいいでしょう　爪をはがすなどもいいでしょう。
人は恐怖や痛みがなければ自分を戒められません。

回答No.5

anndoromeda

無理でしょう。

自分に自信がなくて・・
別ないい方をするなら、自分を信頼していなくて・・
自分が好きでなくて・・つまり自分の良い所が分からなくて・・

厳しくなどできるわけもない。

自分に厳しいのと、自分を痛めつけるのとは全く違うよ。

回答No.4

noname#181117

自分だけは、言い訳させてくれるな。
許してくれるなあ
慰めてくれるな。
優しくしてくれるな。

これを無くしてどうするの？

回答No.3

noname#178467

No1さんに賛成です。
人は自分が嫌いで、厳しい目標を立てて、すぐに甘えて、すぐに挫折し、
すぐに許してしまう。また厳しい目標をたてて、の繰り返し。

そして、繰り返す内なんと無く成長している自分を発見する。

　そして気がつく。あぁ僕は僕自身が心から大好きなんだと。

頑張れ！同志！

回答No.2

takashi19690710

目標を決めたらどうでしょうか？
いくつも決めてしまうと大変なので一つから。
まずは自分の嫌なところきらいなとこをなぐり書きでもいいので出つくすまで書き綴ってください。
そうすると性格の傾向が見えてきます。例えば面倒なことを避けたり目を背けたりする傾向があるとか。
それをひとつ決め目標に行動を起こしてください。
そして目標は声に出すようにしましょう。毎朝目標を声に出すんです。心理的にこれは効果があります。
これを繰り返しましょう。
人が変わろうとするには時間も労力も掛かります。
焦らずにコツコツです。
そのうち本当に変わらなければいけないこと。実は個性であって愛すべき自分であることなどより分けができるようになります。