フィットネスクラブ(ジム)のことで
私は東京都北区のあるフィットネスクラブ(ジム)に週3回通っています。
そのジムは毎週ある曜日が休みで、私は単身赴任で東京に来ている事から、
週末の金曜日の夜から日曜日は自宅に帰るため、金~日曜日はジムには行けず、
平日の週3回のトレーニングを目標にしています。
その1は胸と三頭筋
その2は肩と広背筋
その3は足と二頭筋
そのジムには当初、スミスマシーンしか無かったのですが、
「本物のウェイトでやるベンチプレスマシーンが欲しい」と熱望したら、
ベンチプレスマシーンや40kgまであるダンベルを取り入れてくれました。
他の会員さんも常識のある方が多く、感じの良い人が多かったようです。
なので私は充実したフィットネスライフを過ごしていました。
しかし、2ヶ月ぐらい前から、もろパワービルダー系の兄弟が入会し、
その兄弟はウェイトトレーニング、とくにベンチプレスが大好きで、
週に2~3回は私が通う時間帯と重なってベンチプレスをやりに来ます。
その兄弟がベンチプレスをやり始めると、交互に入れ替わり立ち替わりで、
平気で1人12セット、計24セットぐらいやり、時間にして2~3時間。
「もうバーベルだけでも持ち上がらない」ところまで追い込んでいます。
当然、私が胸・三頭筋のトレーニングをしたい日にも、かち合うわけで、
とても楽しく、賑やかで、感じの悪くはない2人組ですが、
2人ともMAXで180kgぐらいで上げているので、私の方から
「一緒に混ぜてください」と、言えない状況です。
私はせいぜい50~65kgが精一杯なため、3人で交代にやるにしても、
わざわざ120~130kgのウェイト(プレート)を外してもらうのも悪いし、
何よりも、それだけのヘビーウェイトを上げられる2人に、
間近で私の軽いベンチプレスを見られるのはイヤです。
その2人が来る前に、仕事が終わったら直行でジムに行くのですが、
タッチの差で相手方の方が早くジムに着くため、取られてしまいます。
私がベンチプレス台を使いたいのは週に1回、しかも最も負荷を掛ける
トレーニングなので、その日の最初のプログラムに取り入れる必要があります。
ようは、その2人組のベンチプレスが終わり、その間、私が他のメニューで
待っている融通が利かないのです。
いったんはジムを乗り換える事も考えましたが、
今のところ悩みはそれだけなので様子を見ています。
他のジムでもそんな事ありますか?
また対処法があったら教えてください。