- ベストアンサー
旦那の浮気疑惑について考える
- 結婚16年。子供も3人います。夫が過去に浮気未遂をしたことがあり、その後は子育てに専念してきました。しかし最近、夫の態度が変わり、メールのやり取りや会社での様子に不安を感じています。自分の心をコントロールし、笑顔で接する方法を考える必要があります。
- 夫が仕事を変えたことをきっかけに、彼と同僚の女性のやり取りに気付きました。夫のメールには「抑えられない気持ち」と書かれており、相手のメールには「良い仕事仲間」という言葉がありますが、不安は募る一方です。夫との関係をどう受け止め、どう接するべきか悩んでいます。
- 夫との関係に不安を感じつつも、日常生活は変わらず続いています。夫は毎日帰宅し、夕飯も一緒に食べ、一緒に寝ています。自分がどう接すればよいのか、どう生活していけばいいのか迷っています。信じたい気持ちと不安な気持ちが入り混じり、自分をコントロールする方法を模索しています。
- 夫婦・家族
- 回答数6
- ありがとう数10
- みんなの回答 （6）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
色々気になりだしたら 気になってしまうんですよね～ 些細な事も大きく感じでしまったり・・・ そんな時はとっても不安で落ち着かないでしょう 私は主人の浮気が発端で その後色々あって 離婚しましたが 基本 浮気性は治らないと思っています でも？まだ未遂で終わっているのなら ご主人は家庭が大切なんですよ きっと 少しキツイ言い方になってしまいますが 浮気される側にも問題があると思います 家に帰ってきたら奥さんが何か物言いたげに 機嫌が悪いとか 子どもの事ばかりで自分を構ってくれないとか・・・ お疲れ様の一言もないとか・・・ 綺麗にしていないとか・・・ まぁ浮気する人が喧嘩の原因を作っているのですが＾＾； 修復を考えているのなら ご主人の携帯は今後何があっても見ないことですね あなたにプラスになるような内容なありません 安心の確信とは何をしてほしいのですか？ ハグとか？具体的に言わないと男性には わかってもらえませんよ？ それより見えない事は無理に見ないようにして 気になったことだけご主人に質問してみては？ （ご主人を問い詰めてはいけませんよ？男性は 女性が問い詰めると逃げ出します） 後は極力笑顔でｗ気にしない振りをして たまにチクッと刺す言葉だけで様子をみてみては？ そしてもっと強くなりましょうね きっと時間が解決してくれます
その他の回答 (5)
- 783KAITOU
- ベストアンサー率43% (1758/4022)
不倫を働いているのか、どうかなのかを確かめる方法を本質的な点から申しあげます。 1，妻の作った夕飯を食べているか。 2，お金遣いが粗くなっていないか。 3，今まで通りの性の関係があるか。 以上の3つのうち一つでも問題ありだと不倫を働いている可能性が非常に高いのです。 （ひとつ一つの理由を説明すると大変長くなりますのでここでは省略します。） あなたのご主人の不倫問題についてです。客観的には、現時点では心配ないでしょう。 では、どうしてあなたが不安になるのか、です。 それは、あなたはご主人の携帯電話をご覧になって、ご主人と女性とのメールのやり取りの文書をご覧になりました。そこから、男と女の色々な親密な場面をイメージしました。それをあなたが、まさかと思って打ち消しても、その打ち消しを応援してくれる何か（あなたが納得するご主人の言葉です。）がないのです。そうすると、やはりあなたの思い（イメージ）している事は本当なのでは？と、いう結論を導き出した方が、ある種安心できるのです。やっぱり、というようにです。 しかし、あなたが導き出した結論は、現実のご主人の態度と一致しませんので、再びご主人と女性の関係をイメージします。イメージすることと、ご主人があなたの納得する説明が無かったことで、あなたのイメージすることの方が正しい。と、言うようにあなたの思いが正当化されます。しかし、そこでイメージと辻褄の合わない現実を見て、又イメージの打ち消しをします。要するにあなたの頭の中は、時計の振り子のように右に触れたり左に触れたりしています。 ご自分でもそれにお気づきになって何とかしたい。と、思っていらっしゃるのです。何とかするには、あなたの頭の中にある、ご主人と女の人のイメージを消す以外にありません。現実のご主人はあなたの目の前に居ながら、あなたの頭の中では、この男、今私の作ったご飯を食べているが、昼間会社でも女が作ったものを食べているのでは・・・。と、イメージすると、現実に目の前に居るご主人を見ているのに観ていない。と、いう心の状態になります。そうなると誰でもですが不安が発生します。そして、不安の方（イメージ）に心が奪われます。 あなたの心がイメージの方に傾斜すると、現に今そこにあるもの（人も物もです。）との関係が希薄になります。希薄になると言う事は関係があるのに無い。と、いうことです。こうなると、望まない結果にもの事が進みません。こういう心の状態に置かれているのであなたは何とかしたい、と思っていらっしゃるのです。揺れ動く心を分かりながら、自分でどうにもならない、何とかしたい、というようにお考えになっているのです。 そこで、何とかする方法です。方法は、あなたの心の持ち様しかありません。どの様に心を持ち続ければ良いのかです。現実原則です。目の前にあるものを見、目の前にあるものに耳を傾け、手に触れるもおについて分かり、それら知覚されたものに心を合わせることです。心を合わせるとは、知覚されたもの事と意識をひとつにすることになります。他のイメージを浮かべないことです。 例えば、あなたが料理を作っているとしましょう。料理を作りながら、帰宅が予定よりも遅くなっているご主人のことを思い出して、ご主人はひょっとして女性と一緒の時間を過ごしているのではないだろうか。等と、考えないことです。これをやり始めると際限なく考え続けることになります。考えないと気持ちが落ち着かなくなります。これをやると、マイナスの思考方法のトレーニングをしているのと同じです。イヤな事、起こっても居ない不都合なこと等々については一切考えないことです。 不都合なことを思い出したり、考えたりするのは家の中で独りぼっちの時が多いのです。そして、身体をリラックス状態においているときです。忙しくぞうきん掛けなどをしているときは絶対に考えないのです。身体がリラックス状態にあるときに、不都合なことを考え出したときは、とりあえず身体を移動させましょう。そして、例えばですが、新聞のテレビ欄などを見て何か面白い番組は無いだろうか。等と意識を別なことに向けるようにしましょう。 このようにして、ご主人と女性のイメージを打ち消しましょう。これをやらないと、あなたは悲しい寂しい独りぼっちであるかのような雰囲気の中に包み込まれるようになります。解消策はこれしかありません。過ぎ去った過去の中に、楽しいことはありません。過去は考えずにこれからのことを考えて下さい。これからのこととは、今何をしたら良いか。明日、何をしよう。と、いう考え方です。悲しい思いをした人はそれだけ楽しい思いを出来る方法を知っている人なのです。明日にしか楽しいことは起こらないのです。
お礼
ありがとうございます。 今まで、見てはいけないと思っていたことが、解き放たれた様に止まらなくなっている自分に尚腹を立て・・・ そうですね 考えないようにするしかないんですよね。 また、1から楽しい思い出を作っていかないと・・ですね(*^_^*)
- Marluna
- ベストアンサー率16% (217/1310)
重要なのは信じる・信じないではないかと思いました。 どうしたらいいって、ご主人が何を望んでいるのか把握して、ご主人を満たしてあげること。何をどうしたらご主人が喜ぶのか・・・赤の他人である、我々回答者にはわかるはずがない。 ご主人が、あなたの言動に、あなたの愛情に満たされていたら、他の女性など必要ないでしょう？そう考えると、信じるとか信じないって何の意味があるのか、私には全くわかりませんでした。あなたがご主人にとっての最良の女でいられたら、こんな問題にはならないです。 だから、とにかくご主人とたくさん話し合って、ご主人の笑顔を引き出すことです。それなく、あなたご自身をコントロールして・・・何か問題が解決するものでしょうか？
お礼
ありがとうございます。 何十年も恋愛？愛情表現していなかったので、どうしたらよいかわからないですが、このまま主人の笑顔を一つでも増やしていくことで、きっと私も笑顔になれるんでしょうね(^^) 胸がす～っとしてきました。 前を向けそうです。
- obrigadissimo
- ベストアンサー率23% (1613/7000)
質問者さま自身、 主婦としてパーフェクトに役目を果してきたという 自信を持つことでしょうね。 秘密の花園の丹精や演出を怠らず、 彼＝夫を拒絶するなど失望・落胆させたことはありませんね。 パーフェクト過ぎて、重いという感覚はあるのですが、 質問者さまに彼を幻滅させない程度の多少の 欠点・欠陥があるのであれば、重過ぎることはありません。 自信を持つには、 地域のお役立ちなど社会貢献の奉仕活動など、 なにかしら完全燃焼できるテーマを見つけることでしょう。 それと、パワーヨガの元になったアシュタンガヨガや 伝統芸能のお能の能エクササイズなどを採用して 心身にオーラを漲らせることをお勧めします。 お仲間をつくって、「千羽鶴」を折り、 被災地の皆さんに送るのなどもいいでしょう。
お礼
ありがとうございます。 不安定な時期は、どうしても自分に自信が持てず、すべてが間違っているんじゃないかと不安になります。 何か、発散できること、探してみます。
- nik670
- ベストアンサー率20% (1484/7147)
まず確実に言える事は、papa-miyuさんが 旦那を２４時間監視できない以上はpapa-miyu さんが旦那の浮気を阻止することは絶対に できません。 じゃ、この出来ないことにたいしてどうす るか・・・。 旦那が職場の女性を好きなのは確実です。 これも間違いない事実。 職場の女性は旦那に気が無いのも事実です。 さぁ、、、papa-miyuさんはこういう状況 でどうしますか？？ 俺も会社員ですが、妻よりも好きな女性 たくさんいますよ。 妻より可愛い子はみんな好きですですか ら(*^-^) でも、俺は妻にはそんな素振りは見せま せん。妻子供は絶対に俺が守る覚悟です。 papa-miyuさんの旦那にそこまでの覚悟 があるなら、なにも一方的に職場の女性を 好きになろうがそんなに気にしなくても いいのではないでしょうか。 だってこの恋愛は成就できませんから。 いずれは諦める時が来ますよ(*^-^) でも、それまでpapa-miyu さんが耐え られるかですよね。 こういう心の悩み、何度も見てきまし たがけっきょくは自分でなんとかしよう としない限りはどうにもならないんです。 これも間違いありません。 他力本願では解決しないということです。 ただ相談はいいのではないでしょうか。 旦那の親、papa-miyuさんの親交えて ６人で話し合うとか。 今後どうしたいのかを、papa-miyu さんの意見、旦那の意見、それぞれの 親を交えて話し合う事だと思います。 １人で悩んでいないでまずは親に 相談でしょう。
お礼
ありがとうございます(T_T) 義母には、相談しました。どんな事があっても笑顔で温かく迎え入れれば、家族の大切さに気づくからと・・・ 子供の為にネガティブにならず前を向き、私の発散方法を探せばよいのでしょうね(>_<)
- 2009ken
- ベストアンサー率21% (769/3580)
心象内科に行ってはいかがでしょう。楽になるかもしれませんよ。自称占い師とかに行くのだけはやめましょうｗ まあ、問題は、浮気が歩かないかではなく、アナタが精神的に参ってるってことだと思いますけどね。そこからまず。
お礼
ありがとうございます。 安定剤飲まないようにしています。 家事ができなくなっちゃうんです(>_<)
お礼
ありがとうございます。 ここにきて、こんなに自分が弱くクヨクヨ考える人間だということに、更にショックで・・・ やっぱり、笑顔(*^_^*)ですね。 笑顔が出れば、気持ちの持ち方も変わりますね。