野球の「走り込み」って？
最近、子供が少年野球チームに入ったのをきっかけに、コーチ（といっても野球経験がないので補助ですが）をやるようになったのですが、数人いるピッチャー候補の子供たちのフォームを見ていると、皆重心が高く、大げさに言うと普通のキャッチボールをするようなフォームをしています。
自分のイメージではもっと重心を低く、大きく踏み込むのが理想的（欲を言えばもっといろいろあるのでしょうが）で、そのためには「走り込み」が必要なのかなと思うのですが、そもそも「走り込み」ってどんなのかがよく分かりません。
よくプロ野球のキャンプの様子なんかで、ピッチャーがグラウンドの周りをゆっくり走っているのを見ますが、「走り込み」ってあれのことですか？
表現が悪いですが、あんなチンタラした走りで効果があるのですか？ 瞬発力をつけるためのものではないので、ダッシュは必要ないと思いますが、あんな感じで下半身が安定するようになるのでしょうか？
ＴＶで見るキャンプの様子なんてほんの一部ですが、実際どれ位走っているものなのでしょうか?
小学生に対する「走り込み」とはどのような指導をしたらよいのでしょうか?
