ニコニコ動画・youtubeが急に見れなくなった
具体的には
「ニコニコ動画」・・・サイトには入れる、動画は選べる が、
動画およびコメント欄など、画面中央部分に表示されるはすのものが何も表示されない
（たまに「外部記憶領域が利用できません」と小さい枠で表示される）
「youtube」・・・サイトには入れる、動画は選べる が、
「An error occurred. Please try again later.」と表示され動画が再生されない。
ニコニコについては
http://help.nicovideo.jp/cat21/flash_player.html のページの（４）で確認したところ、
「お使いの環境では JavaScript が有効になっています」
「http://res.nimg.jp/ への通信が可能です」
「Adobe Flash Player がインストールされています (お使いのバージョン: 11,3,300)」
「コメントサーバーに接続できます」
と、すべて緑で表示され、動画を再生するための環境は満たしていると判定されます。
見れなくなったのは今日の午後9時ごろです。
ほんの30分前までは普通に見れていたが、Flash Playerのアップデートが自動で始まり
それを終えてブラウザ（firefox）を立ち上げて動画サイトに入ったらこのザマです・・・
ちなみにIEでは見れますが、これまで通りfirefoxで見たい。。。IEは重いので。。。
解決方法をググり、同じような症状になった方への解答通り対処してみました
（Flash Playerアンインストールからの最新版インストール、
その間にクッキーやキャッシュ等の削除など）が、結局治りません。
これまで5年以上動画サイトを利用してきましたが、こんなことは初めてで途方に暮れています。
お助けを・・・！
![その他([技術者向] コンピューター) イメージ](https://gazo.okwave.jp/okwave/spn/images/related_qa/c205_1_thumbnail_img_sm.png)
お礼
何とか自分で解決できました。 お世話になりました。
補足
IE９がインストールずみで、YouTubeは最近版が 同じくインストールされています。 PCのOSはVistaです。