職場の人の付き合い方

質問

私は、社会不安障害という病名です。
対人恐怖と視線恐怖があります。
精神科に通っています。
薬も飲んでいます。

前の職場では、病気のことは言わないで働いてきましたが、
転職をした職場では、面接で病気の事を聞かれ、
病気のことを話をしました。

ふとしたことから、病気のことを職場でばらされて
いつもなら私に優しくしてくれた人が、急に冷たくされて困っています。

最近、職場に入ったので仲のいい人がいません。

私は、仕事をやめたくないので、どうしたらいいのか分かりません。

誰かアドバイスお願いします。

回答No.5

noname#157261

辞めたくない気持ちが一番大切ですよね
たぶんねあなたにとって
精神科に通ってる
病気なんだって気持ちで引け目を感じてるんだと思います
だからもしかしたらあなたの思い込みでその人に冷たくされてるように感じるのかもしれないしね
私は対人恐怖症の中の赤面恐怖症です
でも病院は行ってません
病院は薬貰いに行ってるんでしょ
薬は症状を和らげるだけで精神的病気は精神で治すって考えです
今また不安になったと思うんですね
それは相手を見たから
相手の態度に不安になっただけで
あなた自体変わってないんですよ
基準が相手にいってしまっただけ
あなたは何一つ変わってない
今まで通りでいいんですよ
ただその社会不安障害を治していきましょう
人が怖いんだから無理することはないと思うんですね
仲のいい人がいません
=
仲よくなりたい
ってことじゃない
徐々にでいいんじゃない
今日一言話せたら明日は二言
こうやって目標作って接していったら仲いい人出来るかもしれないしね

回答No.4

obrigadissimo

日々、プラスのストロークを積み重ねながら、
質問者さまに与えられたミッションに集中して、
常に、パーフェクトに遂行しつづけていれば
信頼・信用が得られますので、
来る者は拒まず、去る者は追わずのスタンスで
燃焼しつづけてください。

プラスのストローク
は検索してみてください。ヒューマンインタフェースでは
基本的な必要なことです。

希死念慮、関係念慮、自傷行為、被害妄想などがないのは
救いですね。

Good Luck！

回答No.3

PumpkinScissors

自分は主様とは違う病名不特定の広汎性発達障害とADHD（注意欠陥・他動性障害）、学習障害があります。

こんな僕ですが、一時期は社会人として生活していました。現在は鬱病で自宅療養（1年くらいになります）していますが
周りとのコミュニケーションが上手く取れず四苦八苦していますので主様の困惑されている気持ちはよく解ります。

簡潔にお答えします！！

主様が今一番必要とされているのは相談できる相手が必要であること。社内改善はすぐにはされないことをまず
頭の片隅に置いておいてください。

現在通われている精神科にカウンセラーはいるのでしょうか？もしいないようでしたらカウンセラーが常駐している
総合病院または大学病院等に移ることをお勧めします。
何故ならカウンセリングを受けことで現状打破の切欠を見出せることができるからです！！
僕も最初はカウンセリング受けても大して変わらない、ただ単に話聞いて料金ぼったくられるだけだろう・・・。と
思っていました。
相手は専門家ですので一対一で聞いてくれるし納得する答え又は解決策を引き出してくれますから心の
つっかえ棒と言うのでしょうか（？）不安や緊張など取り除きながら話を聞いて貰えるのでとても助かります。
主様の欲している答えになっているかどうかはわかりませんが少し検討してみてはいかがでしょうか。

時間はかかるでしょうが心がすっきりしますよ～＾＾

回答No.2

noname#173430

気にしない事だと思います。

仕事を一生懸命ひたむきに取り組み、仕事の面で認めて貰いましょう。
おそらく、「そんな人が仕事を出来るのか」とか「長く続くわけない」とか偏見を持たれがちなのではないかと察します。
もしかして「仕事を教えてもどうせすぐ辞めるのだから」と、入ったばかりのあなたに身を入れて仕事を教えてくれなかったりする状況ではありませんか？

でも、そんな事をいちいち気にしていたら損です。
そんな批判を払拭してやりましょう。

分からない事はこちらから聞いて、
何でも率先して行って、
上司や同僚のお手伝いが出来る余力が有るなら行って、
とにかく周りの偏見の目を変えてやりましょう。

問題ないですよ。
病気の事が有っても大丈夫と会社が判断したから入れたのですから。
折角のチャンスを無駄にしてはいけません。

職場で仲のいい人なんて居なくても良いのですよ。
職場へお友達を作りに行っているのではないのですから。
でも、仕事はひたむきに取り組み、周りの方へは親切にしてあげましょう。

時間はかかるかもしれませんが、きっと仲間が出来ますよ。
「あなたの頑張りを認めてくれた仲間」の方が絆が強いと思います。

応援しています。

回答No.1

viola201

まだまだメンタルの病気は偏見が多いですよね。
だから周りもどう接したらいいか戸惑いのほうが多いのではないでしょうか。
私も入社して半年くらいで入院してしまったので、公表をせざるをえなかったです。

急に冷たくなったのはちょっと困惑されている部分もあるのではないでしょうか？
別に、欠勤が多くて迷惑をかけたわけではないですよね？
まずは上司に相談できませんか？
障害を承知で採用したわけですから、特別扱いは出来ないでしょうが、配慮する義務はあると思いますよ。

それと、仕事に行っているわけですから仲のいい人なんていなくていいんですよ。
無視や嫌がらせをされているわけじゃないですよね？
最低限の会話で十分じゃないんですか？

淡々とに仕事してれば自然な会話や関わりも出来てくるのでは？
と思います。