低迷期。

質問

恋もプライベート全般、スランプ続きです。

前向きに何か新しいことをしてみても、空回りして自分の思うようにいかず、さらに落ち込んでしまい…。

うまくいかない時期は何もしないのがベストですか？

でも何もしなければ、悶々としたままで、また苦しくなります。

打開策はどのようにするのがベストなのでしょうか？

回答No.3

noname#181117

頑張らない。
自然の流れに身を任す。

回答No.2

Gusdrums

中高年です。

今、低迷期と感じているのなら、充電期間と置き換えるべきです。

いつまでも続くということを考えず、いつか脱却する、という思考です。
低迷期やスランプって、心身や体力、考え方ね含め、バランスが崩れているということなのです。
体感していくうちに、元のバランス、つまり人間は、その状況への対応や順応性に馴染んで、序所にバランスを整えていくものなのですよ。
何をゃっても・・・・・と感じるなら、充電と休息が大切ですが、いつまでも続けていては、改善にも結びつきません、自分で期限を決めること、そして時が経てば自然と解決することもあれば、努力と自己耐用で乗り切れる知力・体力が身につくこともあります。

全て思い通りにとか、すぐにとかいう焦りは禁物です。
ゆっくりと改善に向かうことと信じること。

後は考え方、今はこういう経験を積んでいるんだ、この経験は将来、自分の糧となり自信へと繋がるという貴重さと解くこと。

何もしないことに悶々として苦しんでいらっしゃるのなら、少しで良いから活動する、散歩しながら漠然と景観を眺めてみる、これは一例です、つまり地味な行動で普段見えないものを見てみること、これは、違った視点を養う練習にもなります。
もちろん経験のひとつです。

注意することは、やる気もないのに無理に動くことはあまりお勧めしません。
それは、貴方自身も消極的になっている時期だと思うので、
要は、いずれ来る快活期への待機としておきましょう。

回答No.1

mizukino

心配なら神社で厄払いしてもらうという案もあります。
気持ちも落ち着いていいもんですよ。
気軽に行ってみることをおすすめしたいです。

私はいつも年始にひとりで神社で祈祷してもらうのが一年の行事になってます。
いつもすがすがしい気持ちになれて帰ってこれますのでよいことだと思ってます。