入眠時幻覚について
初めて御相談させて頂きます。
40代前半の女性です。
2,3ヶ月前までパート勤めをしていましたが、今は専業主婦です。
今回御相談させて頂きたいのは、心療内科を受診するか否かについてです。
長文になりますのでご了承下さい。
最近、眠りにつく前に 必ずと言っていいほど幻覚（？）のような症状があります。
正確にはベットに入って横になり目を瞑ると、頭の中で想像してしまうのですが...。
高い所（ビルの屋上やタワーの頂上）から真下を覗き込んでいて、頭の中では「また落ちるんだ」と思っていて、スッと落ちるような感覚で目を開けるのですが、夢ではないように思うのです。
が、母にその事を話したところ「落ちる感覚まであるなら、それは眠る前ではなく、夢を見ているんだ」と言われました。
私は寝ているつもりはないのですが、確かにそう言われるとそうかも...と思って、そう言われた日の夜 眠る前にまた同じ感覚が現れたので目を開き、「やっぱり私は眠っていなかった」と確認したつもりなのですが、はっきり言って それが夢なのか、覚醒時の想像（？）なのか判断がつきません。
ほぼ毎日のように その感覚があるので、最近では眠るのが怖くなりつつあります。
ネットで色々調べていたら「入眠時幻覚」と言う症状に辿り着き、自分もそうなのではないかと思い始めてはいるのですが、何分にもそれが睡眠時の症状なのか、そうでないものなのかの判断が自分ではつかないのです。
同じような症状がある方、もしくはこのような症状について詳しくわかる方、または身近な人にいるから知っている等、何でも結構なので お知恵を頂けると助かります。
また、このような軽い（？）、判断のつかない様な状態で心療内科を受診してもよいのでしょうか？
ちなみに10年ほど前に軽い鬱状態にあり薬を飲んでいました。
3,4年で症状が軽くなったと自己判断し、薬も診察も中断し今に至ります。
それも関係しているのでしょうか？
自分で自分がわからず、情けない次第ではありますが、助言頂ければ幸いです。
長文、乱文になりましたが 宜しくお願いいたします。
お礼
ありがとうございます ただの寝ぼけとストレスなら、安心しました しかし、何度も見るっていうのは嫌ですね…