緊張性頭痛について

質問

お世話になっております。

頭(特に後頭部)が重く、目も重い状態で、頭のモヤモヤが取れません。でも痛くはありません。
そうなると思考停止状態になり、仕事も手につかなくなってしまう状態です。

耐えかねて医者に相談したら「緊張からくる頭痛の一種だろう」と言われ、処方された薬を飲むとかなり症状が楽になりました(副作用で凄く眠くなりますが・・・）。

ここで質問なんですが、私は痛くはないのですが、痛くないと言うことは症状が軽いということなんでしょうか？今の状態でも仕事に支障がでるくらい辛いのですが、痛みがでると、さらに頭が重くなって思考停止状態になるのでしょうか？
緊張性頭痛の人は、これに耐えて仕事してるってことですよね？
そうなったときに仕事をどう切り抜けてますか？アドバイスをいただければ幸いです。

回答No.2

izumigto · ベストアンサー

頭痛持ちです。緊張型や群発、偏頭痛などお決まりなしになります。なので、頭痛薬は3種類用意してあります。
ハッキリ言って頭痛になると仕事にはなりません。早めに薬を飲ませて頂きますが、酷い時は2種類薬のんでも効かない、耐えられない時は早退させてもらいます。
緊張型でしたら仕事の合間や休憩時に、深く深呼吸したり肩を回すなど、してみては？
私は仕事中、職場の癒し系のタイプの人と軽く笑える話しただけで、頭痛が治まった事があります。リラックスできたから治まったんだと思います。

お礼

回答ありがとうございます。
やっぱり頭痛までいくと辛そうですね・・・
仕事は主にデスクワークで、ここ数年は忙しい日が続いているせいか、本当に肩に力が入りっぱなしであることに最近気づきました。
しゃべるって良いことかもしれませんね。

回答No.3

Knotopolog

今現在の質問者さんの状態では，特に頭痛治療を行う必要は無いようですが，もし，将来，ひどい頭痛が発症した場合に備えて，以下を心得ておいて下さい．

最近では，頭痛の治療は「頭痛外来」という頭痛専門の医療機関で行われています．

頭痛を根本的に治療する場合には，是非，「頭痛外来」を訪れて診察を受けて下さい．

頭痛を根本的に治すことは出来ますが，もし，頭痛発症時に市販の鎮痛剤やビタミン剤を飲み続けたとしても，頭痛そのものの根本的治療にはなりません．

実は私，片頭痛もちなのですが，「頭痛外来」で頭痛専門医の治療を受けて片頭痛は治りました．

私の永年の片頭痛が，脳神経外科の「頭痛外来」で，頭痛専門医の治療を受けて，運良く治った経験を書き込んでおきます．ご参考になるかも知れませんので・・・．

歯が痛ければ歯科医へ行くのと同じように，頭が痛ければ「頭痛外来」へ行くのが正しい対処法です．

これを．ご存じない方が，まだまだ多いのですが・・・．

下方に書き込んだＷｅｂサイトに，全国の「頭痛外来」が紹介されています．

頭痛の根本的な治療を期待するには，この「頭痛外来」で頭痛専門医の診断を受ける以外，現在のところ方法がありません．

「頭痛外来」があることを知らない一般の方々は，頭痛が始まると市販の鎮痛剤を服用して済ませたり，「頭痛外来」以外の内科，外科，整形外科，耳鼻咽喉科，脳外科，脳神経内科，などで治療を受けたりしますが，これでは頭痛は殆ど治りません．これは，私の永年の経験による結論です．

頭痛には大別して，緊張型頭痛，片頭痛，群発頭痛，薬物乱用頭痛などがありますが，「頭痛外来」の頭痛専門医は，これらを見分け，投薬，治療方針を決めてくれます．

ところで，頭痛の事が良く分かる本があります．私は，これを読んで納得しました．薬のことや頭痛の発生メカニズムなども詳しく書いてあります．「頭痛」を理解するための，ご参考に如何でしょうか？

●「頭痛外来へようこそ」　　２００５年１０月「保健同人社」発行
★（著者）東京女子医科大学病院，脳神経センター 講師「頭痛外来」清水俊彦 医師

●「薬をやめたら頭痛が治る」（ワンツーマガジン社）２００７年１月発行．

●「頭痛・耳鳴り・めまい・難聴を治す本」（主婦の友社）２００９年１０月発行．

●「頭痛・めまい・耳鳴り・難聴は治せる」（マキノ出版）平成２０年９月発行．

上記の本は，私が片頭痛の治療を受けている専門医の著書です．大きめの本屋さんか図書館にならあるはずです．

質問者さんが，何処の地方の方かは分かりませんが，念のため，私が治療を受けて片頭痛が治った病院を書いておきます．よろしければ，ご相談してみて下さい．診療には，予約が必要です．

● 東京女子医科大学病院　 http://www.twmu.ac.jp/
　脳神経センター，脳神経外科，頭痛外来，清水 俊彦 医師
　　　http://www.twmu.ac.jp/NIJ/

● 住所 〒162-8666 東京都 新宿区 河田町 8-1　
　　ＴＥＬ： 03-3353-8111（大代表）

また，以下のサイトもご参考に如何でしょう．

頭痛外来と頭痛の病院
http://zutuugairai.livedoor.biz/

頭痛なら頭痛ＯＮＬＩＮＥ
http://www.zutsu-online.jp/campaign/

片頭痛，群発頭痛，
http://zutsu.jp/index.html?utm_source=yahoo&utm_medium=cpc&utm_campaign=zutsu_yahoopc

私は，今でも，３ヶ月に一度，片頭痛の定期診断で，上記の東京女子医大・頭痛外来で治療を受けております．

また，清水 俊彦 医師が片頭痛などの治療を行っているクリニックを念のため下に書いておきます．

-----------------------------------
汐留シティセンター・セントラルクリニック
Ｔｅｌ：03-5568-8700
東京都港区東新橋 1-5-2　 汐留シティセンター　３階
脳神経外科　頭痛外来　清水 俊彦（医師）
-----------------------------------

以上です．ご参考になればいいのですが・・・．

お礼

回答ありがとうございます。
やっぱり頭痛までいくと辛そうですね。
うちの近くにも頭痛外来がありました。
いざとなったら、そこに行こうと思います。

回答No.1

izumigto

頭痛持ちです。緊張型や群発、偏頭痛などお決まりなしになります。なので、頭痛薬は3種類用意してあります。
ハッキリ言って頭痛になると仕事にはなりません。早めに薬を飲ませて頂きますが、酷い時は2種類薬のんでも効かない、耐えられない時は早退させてもらいます。
緊張型でしたら仕事の合間や休憩時に、深く深呼吸したり肩を回すなど、してみては？
私は仕事中、職場の癒し系のタイプの人と軽く笑える話しただけで、頭痛が治まった事があります。