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短時間でできる効果的なダイエット
こんにちは 私は大学生の女子です 最近、大学生活とバイトのストレスから暴飲暴食に走ってしまいかなり太りました なので、ダイエットをしたいと思います。 ですが大学が遠く、バイトも夜遅くまでしてるため自由な時間が少ないです。 また実家なため食事療法も無理です 最近は休みの日などにAKBのダンスをしていますが、これで痩せるとは思えません なのでトータル1時間以内くらいの短時間で出来る効果的なダイエットを教えてください
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- hamutaro25
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