締切済み お腹とウエストと下腹について 2012/01/13 16:23 カテ違い&つまらない質問ですみません(>_<) お腹とウエストと下腹は下半身ですよね? 教えて下さい。 みんなの回答 (1) 専門家の回答 みんなの回答 yuyuyunn ベストアンサー率41% (20359/48650) 2012/01/13 16:39 回答No.1 基本的にそうなると思います 質問者 お礼 2012/01/13 16:50 ありがとうございます! 通報する ありがとう 0 広告を見て他の回答を表示する(0) カテゴリ 健康・病気・怪我その他(健康・病気・怪我) 関連するQ&A 下半身,下腹,ウエスト,お腹の意味がわかりません よく 下半身ダイエット 下腹引き締め ウエストダイエット お腹引き締め などと言いますが それぞれの部位がよくわかりません ウエストはおへその辺りで 下腹はその下辺りでしょうか お腹は ウエストと下腹をあわせたものでしょうか 下半身とは ウエスト~下腹のことでしょうか ウエスト~下腹~脚 までのことを言うのでしょうか お分かりの方、回答宜しくお願いします ウエスト(特に下腹)だけはどうにも… 全体的に見れば痩せている方だとは思うのですが、 ウエストがくびれにくく、特に下腹の脂肪のプニプニが 気になります…。 骨盤が張っていて、肋骨も開いている体系のためか ウエストが昔からくびれにくく寸胴体系です。 腹筋に加え、コアリズムとフラフープを5分間を今やっているのですが、 いまいち効果は「?」です。 エクササイズのおかげでか腹筋上部には割りと筋肉が ついていて硬いです。 どうやったらウエストにくびれができて、 下腹のプニプニが解消されるのでしょうか? 長年の悩みです。体系体質と諦めるべきでしょうか…。 お腹の一番出ている所(下っ腹)を図ると80cm 私は身長160cm体重50kgなのですが お腹の一番出ている所(下っ腹)を図ると80cmあります。 (ウエストではないです。) これってデブでしょうか? ウエストから下腹にかけて、シェイプアップしたいのですが、 ウエストから下腹にかけて、シェイプアップしたいのですが、 おすすめの運動、ストレッチをおしえてください。 お腹まわり、下腹が減りません。 こんにちは。 初めて投稿します。 お腹まわりと、下腹にすごく肉がついています。153cm、48kgと、ちょっとぽっちゃりしてます。 今まで、運動らしい運動はまったくしていなかったので、通勤を自転車にしてみました。片道30分かけて通勤してます。 食事も、朝・昼はしっかり食べてますが、夜は炭水化物を少なめしてますし、間食もあまりする方ではありません。 また、便秘ちゃんでもありません。 気になることといえば、かなりの冷え性なのに、毎日シャワーで済ましている事くらいかしら? 体重は変わっていないのに、年末に買ったパンツのジッパーが上がらなく、履けなくなってしまいました。 明らかに、お腹、下腹に肉がついてます。。。 どうやったら、取れるんでしょうか? もうすぐ30歳なので、年?って事なんでしょうか? 誰か、助けてくださいー。 お腹、腰やウエストが気になります お腹や腰やウェストが気になってきました。 年をとるにつれ、太くなってきているので、正直どうすればすっきり できるのか困っています。 将来の寸胴予防になんとかしたいですが、お腹や腰、ウエストが痩せる ストレッチがあれば教えてください。 下腹が・・・ ストレッチを初めて、3週間程になります。 体重は2~3Kg減ったのですが、下腹はそのままです。 出産後に食べ過ぎてどんどん出てきたのですが、どうやったら引っ込みますか? ウエストをひねる運動も頑張っているのですが、なぜでしょうか? どなたか教えてください。 ちなみに体型は、145cm・45.5Kgですが、お腹だけ妊娠8ヶ月のような感じです。 お腹やせ 私は高校1年です 体型のことで悩んでいます 私は腕やふくらはぎなどは細く、普段見えている部分だけではやせてみえます ですが、お腹が太っていてプニプニしています とくに下腹が"ぽこっ"っと出ているのが気になります ちなみに身長153cm、47kg ウエスト63cm、下腹70cmです 数値だけみるとかなり太っているわけではありませんが、私はお腹あたりの横幅(太さでなく)は細めなので前にぽこっとでたお腹が余計気になります なので、お腹下腹が痩せる、引き締めるためにはどうすればいいのか教えて下さいこれをしてやせたという体験談などもまってます! (今は運動はとくにしていなくて、通学の自転車、計1時間ちょっとです) 夏までには痩せたいので たくさん教えて下さい! 何をしてもお腹が凹みません。 何をしてもお腹が凹みません。 お腹周り、特に下腹部が減りません。 腹筋は普通に出来るし、少しきつめの筋トレもできます。 便秘でもないし、骨盤が歪んでるので骨盤矯正やらストレッチ、筋トレなど色々やってるんですが、一向に減りません。 一度CTでもとってこのお腹は一体なんなのか調べたいくらいです。 真っ平らにすることは難しくても、すっきりウエストを細くしたいです。 同じように何をしても細くならない方、またいい方法があったら教えて下さい。 ヒップとおなかとウエストが 一週間ぐらい前から、ご飯の量を減らして、自転車をこぐようにして、 ダイエットしています。 足はやせてきてうれしいんですが、 ヒップとおなかとウエストがなかなかやせないんです。 ウエストねじったり、ヒップアップの体操もしているんですが・・ 運動がまだ足りないってことでしょうか それとも、 やせるときは体の下のほうからやせるってことでしょうか? お腹が・・歳のせい? こんにちは! 24歳の女です。 私はずっと下半身が大きい『洋ナシ』体型で、上半身は下半身に比べると比較的細いです。 でも最近、体重は変わってないのにお腹(胃~下腹部)が少しずつ出てきだしました! 1年前くらいからご飯を食べると下腹部がでて来だし 時間が経っても戻ってたお腹の大きさが少しずつ戻らなくなってきて (というか膨らむお腹の大きさが多くなってきました) 半年前くらいからは下腹部だけじゃなくオヘソより上のお腹も食べるとでて来だし、 今はまたそのお腹も戻りづらくなってきました。 これは単に部分太り?それとも歳のせい? 目に見えるので将来が怖いです。。 ちなみに身長161センチ、体重47~49kg(生理前後で変化します)です お腹のくびれは食べた後でもまだ十分あると思いますが、20歳のころとは比べ物にならないくらいたるんでます(T_T) 原因・予防方法などがあればぜひ教えてくださいm(_ _;)m お腹の不思議なぽっこりについて こんばんわ。 私は20歳女性なのですが、 10代後半ぐらいからお腹のぽっこりに悩んでいます。 そのぽっこりというのも ウエストを測るへそのラインでは他に比べると細いのですが、 そこを区切りにお腹が2つにわかれているようになっています。(2段腹ではないです) これはどうしたら痩せられますでしょうか・・・ 胃がある上部と、ウエストを区切りに下腹部がすごく出ています。 お腹がでる、というのは全体的または下腹部が少し出ていることを指すと思うのですが、 私のはあまり周りでも見ない様子です。 腹筋をしても、上部だけが引き締まるように感じています。 お腹をスッキリ平ら(せめて2つにわかれているのを無くしたい)にしたいです。 対処法やダイエット法などご存じでしたら、お教えください。 見苦しい図で申し訳ありません。 下腹 糖尿病が発覚して2年たちました。83Kgあった体重もいまでは65Kgまで落ち、血糖値等も常人までにさがり、脂肪で膨れていたおなかもかなりへこみました(ウエスト96cmから73cm)。 ただ下腹が食後にやたらに膨らんでしまうです。(ポクンと) 便通もあまりよくありません。水分は十分(1日約1L~)にとってます。 どなたか教えてください。 お腹(下腹を含めて)ダイエット 長文 お腹(下腹を含めて)ダイエット 長文 1.朝と夜 腹筋50回づつ 2.なるべく階段を使う 3.学校行くのに電車降りて約15分 家から駅まで約15~17分 姿勢正しく、お腹を引っ込めて。 4.朝と夜 体重をはかってメモする。 この上記について質問です。 1.腹筋をしてるんですけど50回づつは少ないですか?丁度良いですか? 2.自分がしている腹筋は足を曲げておでこが膝につくまでです。この方法で良いですか?他にこれも〇〇に効くよ!とかあれば嬉しいです。特に、太もも、お腹(下腹を含めて) 3.なるべく階段を使うんですけどこれって少しでもダイエットに含まれてますか? 4.約合わせて、30分歩いてます。姿勢正しく、お腹を引っ込めて。これも少しでもダイエットに含まれてますか? おなかが・・・・(;n;) こんにちは。私は17歳の女です。 身長155cm、体重49kg、体脂肪は24%です。 筋トレが大好きでトレーニングを始めて1年たち、上半身や下半身はひきしまってきました。 だけど、おなかが大問題なんです(>n<;) 腹筋もしているんですが、おなかのポッコリがなおりません・・・・・・・(涙)とくに下腹です。 平らでひきしまったおなかにしたいです!!!!! どうか、効果的な方法を教えてください! お願いします!!!! ウエストについて ウエストって、正確にはどこのこというのですか? 私は「おへその中間」あるいは「お肉が付いている一番太い部分」だと思っているのですが・・。 過去の質問を読み返すと、「一番細いところ」となっていました。 細いところというと、下っ腹の下のことですよね。 ウエストが細くなることについて疑問になったのですが、下っ腹の下というと、骨の部分になります。 「太い・痩せ」で骨が太くなったり細くなるのでしょうか? 私は、骨にはお肉が付かないのだから太ってもサイズは変わらないと思ってます。けど、太ると当たり前のようにサイズが合わなくなります。なので、お肉が付いた部分だと私は思ってるのですが。 骨盤ダイエットがあるくらいなので、骨が小さくなることもありうるのかなとも、今思いました。 ウエストラインが、はっきり解かってないので教えて欲しいです。 下腹の重み…これはおなかの張りですか? 妊娠7ヶ月です。今日何故か朝から下腹辺りに重みを感じています。 椅子に座ると何ともありませんが、立ったり歩いたりするとお腹に重い石があるようで苦しいです。 これはおなかの張りでしょうか? 夕食後台所の洗い物で立っている時におなかが疲れる時はありますが、 朝から重みをずっと感じることは初めてなので気になります。 腹痛ではないのですが…。 午前中歯科検診に行きましたが、緊張した事と少し歩いた事で余計に長引いているのかもしれません。 ぽっこり下腹!! こんにちは。ぽっこりと出た下腹がどーしてもへっこまないので、いい方法あれば教えて下さい!!腹筋をしてもウエストのくびれは出来るのですがその分下腹に移動しているような感じが・・・お願いします。 生まれつき下っ腹が出ている 20代の女です。 小さい頃から下っ腹が出ていて困っています。 155cm 45kgなので太ってはいないのに おなかだけスゴイでてます。 骨盤が歪んでるのかと思って、ヨガをしてますが 体重は減ったのに下っ腹のサイズは全くかわりませんでした。 あと婦人科にもいきましたが、病気ではなかったです. 食が細いので胃下垂でもなさそうです。 服はウエストはきついのにモモやおしりはゆるゆるで ホント困ってます。 なにが原因なのかと対処方法を知りたいです。 順調・・でも下腹が。 24歳女性です。 2ヶ月ほど前からジムに通いはじめました。 2ヶ月たち、 体重 52.5k⇒48.8k(-3.7k減) 体脂肪 29.2%⇒24.3(-4.9%減) と順調に体重と体脂肪は減らせました。 ちなみに、身長は、157.5です。 ウェストも細くなりくびれもできて、 Mサイズだとゆるいスカートもあり、Sサイズでも入るようになりました。 足も、引き締ったと思います。 ですが、下っ腹がぽこっと出てるんです。。。(泣) 普段歩くとき、お腹をへこませたり意識していますが、 下っ腹をへこますってなかなか難しいんです; これはやはり、下っ腹を鍛える運動をあまりしてないからでしょうか? 一応、仰向けになり足を床から少し離れるくらい上げ、 それから何秒か止めたりして、運動はしてますが、 それだけだと足りないのでしょうか・・? どなたかアドバイスください。 よろしくお願いします。 注目のQ&A 「前置詞」が入った曲といえば? 新幹線で駅弁食べますか? ポテチを毎日3袋ずつ食べています。 優しいモラハラの見抜き方ってあるのか モテる女性の特徴は? 口蓋裂と結婚 らくになりたい 喪女の恋愛、結婚 炭酸水の使い道は キリスト教やユダヤ教は、人殺しは地獄行きですか? カテゴリ 健康・病気・怪我 病気・怪我・身体の不調 デンタルケア 婦人科・女性の病気 心の病気・メンタルヘルス 性の悩み その他(健康・病気・怪我) カテゴリ一覧を見る あなたにピッタリな商品が見つかる! 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