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「話せない人」と「話さない人」はちがう・・・
- 私は会話が苦手で、雑音の中で言葉が聞き取れないことや記憶が曖昧なことに困っています。
- 友人とは一対一で静かな空間でしか会話が成り立たず、他の人との会話にはついていけません。
- 彼氏も私の中身を知らずに体目当てで付き合っていたようで、自分を好きになれない私にとって辛い日々です。
- sayonoon
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- 心の病気・メンタルヘルス
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そんなに自分を責めないで あなたはあなたがちゃんとわかってるじゃない わかってるあなたがあなたを責めたら あなたは可哀想ですよ 出来ないものは出来なくていい それより出来ない自分を認めてあげる あなたは自分はわかっているが認めることが出来てないと思います
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お礼ありがとうございます 完璧主義で、世間体を気にするところに原因があるようですね 以前は人から褒められて自分が満たされてた でもそれは間違いだったって気付いたんですよね そう 努力は人のためにするのではない たとえあの人のために と思って始めても それはあなたがどこまで出来るかの問題 あなたの頑張りは誰かの評価のためじゃない 自分で納得できるか 自分で評価すること これでいいと思えばそこまででいいし もう少し出来ると思えばやればいい どこまでやるかは自分で決めればいいことだと思います 自分でどこまで出来るか 体調崩したり精神的追い込まれないでどこまで出来るか そして自分はここまでと思ったら その時、よくここまで頑張ったって自分を褒めてあげて これからそんな生き方したらどうだろう
お礼
全ての判断基準が、人がどう思うだろう？だったように思うんです。 自分がどうなのか、どうしたいのかを、気にしたことがなかった。 自分の判断に自信がなくて、間違っているんじゃないかと、常に不安だったんです。 周りの人が普通で、私は普通ではない。だから周りの人が正解だから、真似をしていれば 大丈夫なんだって。でも、それが違うって事に気付けたんです。 完璧な人なんていないし、それは周りの人だって一緒でした。間違う事もあるんです。 自分が無理をしない程度に、頑張り過ぎない程度に、ほどほどに。 楽しく生きることが一番大切ですよね。 自分を大事にすること、褒めてあげることを、少しずつ実施していきたいです。 本当にありがとうございました。
- skip-man
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本やテレビの受け売りの言葉になってしまいますが、正直に思った気持ちです。 会話がのんびりしている人は、大勢居ます。 相手の人が，楽しい会話をしているかどうかを，あなたが判断する必要はありません。 あなたの事をどう思うかは，相手の人に任せればいいんです。 まずは，自分で「負」の感情を持たない所を探してください。 体目当ての人が居るという事は，容姿は普通以上なのでしょう。 この質問の文章も、理解しやすいですから，頭が悪いわけでもないと思います。 見ず知らずのあなたに，今後の事をとやかく言う事は出来ません。 が、自分の障害を，人に話せるようになる事が出来ている（出来る）のであれば，良い方向に進むと思っています。 とにかく，健康第一です。
お礼
人からの評価に、すごく一喜一憂してしまうのは、自分に自信がないからだと思います。 会話がのんびりしているのと、とんちんかんな事を言ってしまうのは、また違う気がします。 どう思われてもいいやって思えるようになれるほど、自分自身に余裕がないのです。 顔の見えない方々には話せても、身近な人には多分話せないと思います。 親もなかなか信じてくれなかったですし、気のせいだよって言われるのがすごくつらいんです。 こんなんだったら、手が片方無いとか、足が動かないとか目に見えて分かる障害だったなら どんなに良かっただろうと（本当に不謹慎な事をいってすみません）思ってしまう自分が情けないです。 五体満足で、健康なだけでも感謝すべきですよね。 ご回答ありがとうございました。
お礼
泣きながら読みました。 私は、多分とても完璧主義で、世間体を気にするところが昔からあります。 例えば、仕事において 出来ないからしょうがないじゃないかって思う事は 努力することを最初から諦めてるんじゃないかと思うのですが、 どこまで頑張って、どこが自分の限界で、どのタイミングで自分を認めたらいいのかが 分からないんです。 最初から、自分は出来ないからって思ったら、成長できないんじゃないかと 思ってしまって、自分を褒めるなんて、出来ないんです・・・。 人から褒めて貰えて初めて、自分が満たされた気持ちになります。 それがそもそも、間違っているんだと、最近気づいたのですが こびりついたこの考え方を変えることが出来るのでしょうか？ 難しいけど、今年は自分を褒めることを目標に頑張りたいです。 優しい言葉をかけて頂き、ありがとうございました。