目の下のクマ、たるみがとれません

質問

です。だいぶ長く目の下のクマ（赤黒い）とたるみがとれません。色々とマッサージを試しているのですが、良くなった試しがありません。原因はいくつか心当たりあります。寝不足０～１時の間に就寝、起床７時（平日）or９～１１時（休日）、糖分取り過ぎ？だと思います。規則的な生活をすることを前提に良い解消する方法を教えてください！！それとも元からたるんでいるってこともあるのでしょうか？何方か教えてください。お願いします！

回答No.1

blazin · ベストアンサー

何かの対策をすれば劇的に変わる事は無いんだと思う。
今の貴方として出来る事を丁寧にやっていく事で、
全体としての底上げをしていく。
急に消えた、的なマジックは無い。
まずは、心当たりがある事はしっかりケアし「続け」ないと。
ちょこちょことやりました、では底上げにならない。
継続的に。
そして、目の下のクマは血液の流れの滞りが原因。
血中に老廃物が多いと薄い皮膚の目元ではクマに見える。
身体に「コリ」が多い人はクマで悩む人が多い。
肩こりや首こり、生理痛に悩む人、
そして睡眠不足の人もなりやすい。
後は甘いものを取り過ぎたり、お酒をたくさん飲む人も。
全身の代謝機能を弱くしてしまう事でクマに。
まずは、身体に「コリ」を溜めない生活を心がける。
目の下だけをマッサージしても変化は少ない。
全身の血流を良くしてあげる事で効果が出る。
マメにストレッチするなり、身体を意識的にほぐしてあげる。
出来れば足裏からの刺激を活用する。
歩くのは効果がある。
全身の血流のポンプ作用を高めていくから。
後はゆっくりと湯船につかる事。
それも血流改善の一つ。
たるみの部分に関しては、
貴方なりに食生活を考えて、
温野菜はフルーツを丁寧に摂取して。
皮膚の免疫を高めていく事で変化を見ていく。
どうしても、その場で一時的でも改善が欲しいなら。
湿らせたタオルをレンジでチンして。
熱くない位の温度の蒸しタオルを顔に被せて。
顔全体をゆっくりと温める事。
程度によっては、
それだけでも一時的には見栄えが変わる事もあるから。
時間は掛かると思うけど、
出来る事から丁寧にやっていけるといいよね☆

お礼

ご回答ありがとうございました！！
やはり続けていかなきゃ良くなることも良くなりませんものね（汗）
地道に頑張っていきたいと思います！
細かく丁寧に教えて頂きとても助かり、為になりました！
本当にありがとうございましたぺこ <(＿ ＿)>