何かの対策をすれば劇的に変わる事は無いんだと思う。
今の貴方として出来る事を丁寧にやっていく事で、
全体としての底上げをしていく。
急に消えた、的なマジックは無い。
まずは、心当たりがある事はしっかりケアし「続け」ないと。
ちょこちょことやりました、では底上げにならない。
継続的に。
そして、目の下のクマは血液の流れの滞りが原因。
血中に老廃物が多いと薄い皮膚の目元ではクマに見える。
身体に「コリ」が多い人はクマで悩む人が多い。
肩こりや首こり、生理痛に悩む人、
そして睡眠不足の人もなりやすい。
後は甘いものを取り過ぎたり、お酒をたくさん飲む人も。
全身の代謝機能を弱くしてしまう事でクマに。
まずは、身体に「コリ」を溜めない生活を心がける。
目の下だけをマッサージしても変化は少ない。
全身の血流を良くしてあげる事で効果が出る。
マメにストレッチするなり、身体を意識的にほぐしてあげる。
出来れば足裏からの刺激を活用する。
歩くのは効果がある。
全身の血流のポンプ作用を高めていくから。
後はゆっくりと湯船につかる事。
それも血流改善の一つ。
たるみの部分に関しては、
貴方なりに食生活を考えて、
温野菜はフルーツを丁寧に摂取して。
皮膚の免疫を高めていく事で変化を見ていく。
どうしても、その場で一時的でも改善が欲しいなら。
湿らせたタオルをレンジでチンして。
熱くない位の温度の蒸しタオルを顔に被せて。
顔全体をゆっくりと温める事。
程度によっては、
それだけでも一時的には見栄えが変わる事もあるから。
時間は掛かると思うけど、
出来る事から丁寧にやっていけるといいよね☆
お礼
ご回答ありがとうございました！！ やはり続けていかなきゃ良くなることも良くなりませんものね（汗） 地道に頑張っていきたいと思います！ 細かく丁寧に教えて頂きとても助かり、為になりました！ 本当にありがとうございましたぺこ <(＿ ＿)>