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過去のトラウマからの解放方法
- 過去のトラウマから自由になり、自分自身を変える方法について相談です。大学生の私は中学時代の虐めや馬鹿にされることがトラウマとなり、その影響で自信を失い、人と関わることを避けています。しかし、これから就職活動を控えており、このままでは上手くいかないと感じています。どうすれば過去の思い出や他人の言葉に囚われず、自由に生きて行くことができるでしょうか？
- 中学時代に経験した虐めや馬鹿にされることが未だに私の心を苦しめています。思い出すたびに腹が立ち、自信を失います。そのため、人との関わりを避け、家にこもって過ごすことが多くなりました。ですが、そろそろ社会に出る時期が来ており、このままでは就活や人間関係で困難を抱えることになるのではないかと心配です。どうすれば過去のトラウマから解放され、自分自身を変えることができるでしょうか？
- 中学時代の虐めや馬鹿にされることが未だに私の心を苦しめています。それにより、自信をなくし、人との関わりを避けるようになりました。しかし、社会に出るための就活を控えており、このままでは上手くいかないと思っています。どうすれば過去のトラウマから解放され、自分自身を変えることができるのでしょうか？
- kschoo1
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質問者が選んだベストアンサー
誰もあなたのことなんか見てないですよ。 考え過ぎです。 正直、街であった時、たぶんスルーか、どっかで会ったことあるような顔だなぁと眺められるだけだと思います。 あなたは考え過ぎです。 誰もあなたのことは見ておりません。 何回も言いますが、あなたの記憶は無いと思いますよ？ もちろん、顔の記憶はあるでしょう。 ですので、あなたが一人で勝手に怖がってビビってるだけです。 要は一人芝居を延々と行っているのです。 試しに、街を歩いてみてください。 その時、中学生以降の引きこもりが無駄だったことに気付くでしょう。
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- doorakanai
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地元にあまりいないようにするか、引越しましょう。 私は小学校時分、殴る蹴るのいじめを受けていました。 高校生になって地元でバイトしていたら、私をいじめてた奴が店に来て驚きました。 あなたのように年中そいつらの事を考えていたわけでもなかったのに 卒業して5年も経っていたのに、いざ目にすると当時の記憶が蘇りました。 一緒にシフトに入っていた人にレジに入ってもらって、自分はそいつを避けつつ店内清掃 て、そんな事ばかりやってらんねー しかし、そいつはしょっちゅう来た… 高校を卒業して進学・就職、どんどん地元から離れていったので、以降会う事はなく。 実際に会った事はないのでしょうか？ まあ、いくらシュミレ－ションしてても、私のようにしていなくても同じだと思いますがね。 上記のバイト先で遭遇した奴も「俺の事忘れた？」とニヤニヤしていましたが 「いやー毎日殴られてたのに忘れるわけないよー」なんて言えるわけもなく、固まっていた。 殴られた方は、痛いのでいつまでも覚えているが、殴った方は痛くないので覚えていない。 いじめる側といじめられる側は温度差が結構あるようです。 いじめられた方は何年も当時の事を忘れませんが、 いじめた方はいじめた事自体をあまり覚えていないようです。 遊びに行くにしても、遭遇の恐れのある街よりもっと大きな街に行きましょう。 就職を機に引っ越すのは良いですね。 地元とは言っても、嫌な事があった土地自体が嫌なものだ。 会う可能性が極端に低い場所に住んでいたら、恐れも小さくなって行くでしょう。 逃げてるだけ？だってそうでないとのびのびと暮らせないもの。
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- kumaneko888
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世界は途轍もなく広いことを知ってください。 貴方が今悩んでることは小さい小さい日本のまた小さい町のそのまた小さい学校のことでしょ！ 世界は広くあなたのことを待ってる、貴方のことが大好きな人たちも沢山いるよ。 そんな小さなことは忘れて大きな一歩を踏みだそう！！！
お礼
回答ありがとうございます。 参考にさせて頂きます。
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