もうクタクタなんです。。。泣

質問

最近、女友達たちの身辺が大変で話をずっと聞いてました

友達(1)初めて付き合った男性と結婚も浮気がばれ離婚間近。別居する
友達(2)結婚しようと言ってた彼氏から別れを告げられパニック。最終的に元さや
友達(3)海外留学中。自分でも思ってなかったホームシックにかかり毎日チャットで連絡

まぁ友達(3)は私も留学経験があるので気持ちが分かるし、まだ良いとしても。。。

友達(1)は電話に出るまで何度も電話。出たところで何を言っても私に反発。
友達(2)も同様。泣いて何言ってるかわからない電話を何度も。

辛い時は聞いてあげるのが友達。私も心をこめて２人の話を聞き満足いくまで
毎回話を聞いてました。

(1)は別居してから落ち着いたのか連絡が減り(2)は元さやに戻って私に感謝してくれました。

それはそれで良かったのですが、この３名の話を聞いてる間に私も彼と別れたりしましたが
この３名に話しても「別れたらいいじゃない」とだけで取り合ってくれず。

皆自分の事で精いっぱいなんだと諦めて自己処理。

すべて終わってホッとしてるはずなのに仕事中もプライベートも常にイライラするようになってしまいました。
時には泣きたくなる時も。。。

多分、イッパイイッパイなんだと思います。

何か良いストレス解消法を教えてください。
このままだと人間関係に支障が出そうで怖いです；；

回答No.4

mathammy · ベストアンサー

人としてやっちゃいけないことをしている人のことは
同情しない(同意すると本人のためにならない)
やめるまで会わない

アドヴァイスや助言は、聞く覚悟のない人にはしない
アドヴァイスするも相当な体力と気力を消耗するため、かなりの覚悟が必要。
もちろん自分が悪いと思ってない相手に気づかせるのは至難の業・・・
手に負えないので、気づくまで遠くから見守るのがいいとおもうし
本人はかえる気がないなら、本人の好きなようにするのは止められないので、遠くから見守るしかない

甘えない関係になれる人とだけ、友達付き合いをすることが基本

自立しようとしない人の面倒を見ても、結局相手のためにはなりません。

相手は自分は苦労や改心しなくても、幸せになれると思っているようですので、遠くから幸せを願ってあげるが接触はしない方が良いと思います。

回答No.5

usaginandana

一回　みんなの前でブチ切れてみる。これはどう？

質問者様、やさしいんですよね、基本的に。
でもいいたいことは言わなきゃだめですよ。
少しずつ、胸にたまったものが積もってきて、いつか限界が来ます。
その時におかしくなる前に、吐き出さないと。

自分のいっぱいイッパイの時にはけないなんてつらすぎます。

後は、つかれるまで体を動かすとか、めっちゃ怖いとか面白いＤＶＤをみて気持ちを
はいてみるとか。
プロレスとかスポーツ観戦もお勧めです。
私のストレス解消は（今はさほどでもないけど）お風呂で暗くしてプラネタリウム＆アロマ。
これは、リラックスしますよ。後は意味もなく車の中で叫ぶ、かな？

回答No.3

dankai-mae-M

誰もいないところで思いっきり「○○のバカヤロー」と叫んだら
どうですか。
または、壺なんかに思いっきり叫んでもいいですね。
とにかく、全エネルギーを声に出して叫んでみましょう。

友人の聞き役を精一杯やったのに自分の番になったら誰も聞
いてくれなくてがっかりしているんでしょうか。
友人だから時間を割いて聞くのは当然と思っていたが、友人は
当然と思っていなかった。
みんな自分のことで精一杯だと解ったんですね。

一番余裕があったあなたが、その余裕を友人に取られたんでし
ょうか。そんなことはありませんね。
あなたの心の余裕は誰にも奪えません。ではあなたの心の余裕
はどこに行ってしまったのでしょうか。
自分の話を聞いて貰えないことで消失したのでしょうか。

友人の話を聞くことに何か期待するものがあったのでしょうか。
そんなことはありませんね。あなたは友人から何か見返りを期待
して話を聞いた訳ではなかったはずです。あなたの自由な心がそ
うさせたはずです。

あなたの自由な心はそのまま残っています。
少し時間を戻して、何も見返りを期待しない自由な心に戻ってみ
ませんか。

回答No.2

Inogorou

私は男なので、ちょっと感覚が違うかもしれませんが。

質問者さんは、おそらく聞き役になることが多いのではありませんか、聞き役ばかりで、聞いて貰えないのであれば、友人と呼べるのでしょうか？

あなたが相談できる場合もあるのであれば、今回は言葉は悪いですが「他人事」として処理しましょう、相談者も話を聞いて貰えただけでかなり満足しているはずです、あなたが必要以上にしょいこむ事は無いと思いますよ。

ストレス解消は、この話をここに書き込んだ事でも少しは足しになっていませんか、別の友人にグチって見るのも手かと

回答No.1

3711710

友達想いはすばらしいではないですか。
でも、こと恋のことでは自分主義でいけばいいと思う。
友達のことは、自分の彼とうまくいってなければ「あっそ」
ですませる。