彼女が鬱病にかかってしまいました。

質問

五年間付き合った彼女のことです。
私の一方的な別れ話や諸々のことで、彼女の心に色々な負担をかけてしまったせいで鬱病にかかってしまいました。

今じゃ部屋から一歩も出たがらないし、食事も部屋の前に置いといてと言う状態で私を含め一切人と関わりたくない様な感じです…。

感情も麻痺していて、電話もメールも殆ど一切したくないみたいで…。
鬱になる前はよく笑う無邪気な人だったのですが、今では人が変わった様に無機質になってしまいました。

身勝手な言い分ですが、とても悲しく、とても大切な彼女に取り返しのつかないことをしてしまったと思っています。

何でもかまいません、私に出来ることはありませんでしょうか？
彼女のために出来ることがあれば、どんなことでもするつもりです。

補足ですが、私は大学生で、彼女はフリーターで同い年です。

稚拙な文章で申し訳ありません、どうかご回答よろしくお願いします。

回答No.5

りな（@rinarina0301） · ベストアンサー

それは良かったです！
少し安心致しました＾＾

そうですね…
彼女さんほど酷くなると
メールは少し億劫でしょうから
「調子がいいときに返してね」
を付け足してなにげないメールは
どうでしょうか？

いいえ。
私など毛にも及びません＾＾
私よりも酷い人は居ますので
気になさらないでください。

あまり体調ばかり気にするメールよりは
「来年○○に行かない？」とか
「どこか行きたい所無い？」など
明るい事が良いですよ＾＾

回答No.4

3711710

質問をよく読まないで、回答に誤りがあり、大変すいませんでした。
そうでしたか。。彼女はご実家ですね。
うつ病にかかるとよく眠りますよ。なるたけ医師のサポートを受け
ながら、会ってやってください。黙って横にいるだけでも。

お礼

いえ、こちらこそすみませんでした。

以前からよく寝る子だったのですが、最近は不眠の症状も出ているようで、あまり寝られていないようです。

今は誰とも会いたくないと言っていますが、回復してきて会えるようになりましたら静かにそばにいてあげたいと思います。

ご回答ありがとうございました！

回答No.3

りな（@rinarina0301）

気分を害されたらすいません。
不登校を経験した者です。
現在高校３年生で２年の１年間不登校でした。

うつ病（正確には適応障害）
なのですが、どうやらかなり酷い人だったらしく
食事とトイレ以外は全て寝て過ごしていました。
どの誘い（甘い物や映画さえ）も全てが嫌で
家族とも話さず、愛犬をたまに撫でにリビングに
来て、フラフラと自室に戻って死んだように寝てました。

学校に行く努力はします。
前の晩にしっかりと準備をして
さて朝になると鬱状態で顔が死んで行けなくなります。
その繰り返しが１年間だったそうです。

可愛がってくれる母の誘いも全部キャンセル。
良くしてくれる父の映画の誘いもダメ。
死んだ目で愛犬を撫でて、ため息。
そんな毎日でした。

そして、去年。
首を吊りました。

（グロテスクですいません）
締め付けられる紐。苦しくなって行く。
虚ろな意識。

失敗しました。
風呂場でひとりむせび泣きました。

通信制に転校して
一気に登校出来るようになりました。
あとは卒業だけです。

何がしてあげれると言われますと…
とにかく見守ってあげましょう。
危ない事はしていないか？少し見ていましょう。
（四六時中見ているとストレスになります）
顔色がいい時に出来そうな事を誘ってみましょう。
首を振ったら諦めましょう。
寝かせるだけ寝かせましょう。
（うつ病患者は寝る事で回復します）
出来るだけ、空だけでも良いので
自然と触れさせるか、ペットショップに連れて行く
等、癒される事はしましょう。

当事者からアドバイス出来るのはこれくらいです。
あとは医師と話し合う等
サポート側は努力をするしか無いのではと思います。
ある程度回復すると逆に申し訳ないと罪悪感で苦しみます。
その点も、しっかり大丈夫だよと言いましょう。

本当に
気分を害されたらすいません。
長文失礼しました。

お礼

ご回答ありがとうございます。
回答者様も苦しい思いをされてきたのですね…。
外出(昨日は頑張ってコンビニに出かけられたようです^^)や会うことは今考えられないようなので、なにげないことの些細なメールなどを考えているのですが、迷惑でしょうか？

ご回答に度重なる質問申し訳ありません。

回答No.2

chineselantern

専門病院に来院して治療に専念するのが一番いい方法ですが、本人が行きたがらないのに無理して連れていくと逆効果です。

鬱になる理由は様々ですが、質問者様が原因と認識してよろしいのでしょうか？
度重なるショックでなってしまったのかもしれませんね。
今は反省していても、人間ですからこの先も同じ事が起こらないとは言い切れません。
それで更に悪化してしまったらどうします？大学生が責任取れますか？
相手のご家族に事情説明した上で謝罪し、通院治療（程度により入院治療）した方がいいのではと話を振ってみてはいかがでしょうか？
質問者様は一旦離れ、様子を見ましょう。

お礼

ご回答ありがとうございます。
原因は今までの人間関係、就職活動の失敗などの積りもあり、以前から軽い適応障害で通院していたのですが、ここまで無気力になったのは今回初めてで…。
彼女に鬱を患わせてしまったのは私だと自負しております。

明日、彼女のご両親に謝罪と、彼女へのケーキを持って伺おうと思っております。
その際、彼女には会わないつもりです。

回答No.1

3711710

学生の分際で無職の女と5年も同棲ですか？5年は長いね。そのこと自体を言っても意味が
ないです。
医師判断でうつということなので、病気を治すことにおいてどう彼女に接することが
できるか。。まずは生活でしょう。お金がないと。。また次回通院なら医師から「家族」
として何ができるか？聞きましょう。怒鳴るな、批判するな、駄目というな、しっかりし
ろ、外に出ろは今は禁句と言われるはずです。生活の維持は停学でもして稼ぐか。。

病気の進行次第では、自分の親、彼女の親にも連絡を。。病気を治すことにおいて知恵や
支援をいただくため。
今は彼女から何も聞けないようですね。言わないし、言えないくらい疲れてるようだから。
一番大切なあなたが同じ屋根の下にいても、なにか彼女には不満や希望がくじけたことが
あったようです。
はっきり言って逃げないでください。

既婚、人の男親より

補足

すみません、同棲はしておらず、東京と栃木の中距離？です。
彼女は実家ぐらしですが、一度彼女に会わずとも、ご両親に謝罪してこようと思っています。

説明不足で申し訳ありません。