積極的になりたいけど恥ずかしい
27才男です。
小さいときからですが僕は恥ずかしがりで消極的です。
努力してきたつもりなんですが、今もそれは変わってません。
恥ずかしがりで消極的なため、いろいろ困っています。
例えば
・ひとりでご飯を食べに行くとき、なかなかお店に入れない。ファーストフードならひとりで入れるのですが、それ以外だと入れません。「今日は入ろう！」と決めて行っても、お店の前まで行って引き返してしまいます。
・久々に友達と会うときも、なぜか恥ずかしくなって会うのを止めてしまうことがある。せっかく飲みなどに誘ってくれたのに断ってしまったり、当日何らかの理由をつけて行くのを止めてしまいます。自分からは恥ずかしくて誘うことはできません。
・恋愛においてもで、自分が女の子と付き合ったり仲良くしてるのが恥ずかしい。そのため過去に付き合ったのは1度のみ。回りからは彼女いないのが不思議とか、彼女いそうとは言ってもらえてます。僕を良いと言ってくれる方や、すぐ彼女できるよと言ってくれる方もいます。でも恥ずかしくて行動できてないです。
などなど恥ずかしい気持ちが強くて色んなことに積極的になれません。
だから、お店について全然知らないし、友達は少なく人付き合いに慣れないし、恋愛経験や女性になれず、あらゆる経験値が低いです。
ひとりでもいろんな物食べたいし、友達と飲んだり遊んだりしたいし、彼女もほしいです。
恥ずかしさを押さえて積極的になるにはどうしたらなれるのでしょうか？
消極的だとあまり良くないなと最近強く思っています。
もっと大人になりたいです。
似たような経験のある方など、克服するためにすることや、考え方など何かアドバイスよろしくお願いします。
お礼
ご回答ありがとうございます。