ニキビが治りません…

質問

中２の女子です！

　中学生になってから
　ほっぺにたくさんあります

　ホント鏡見ると
　「汚い顔」と思います

　洗顔もちゃんとしてるし…
　最近わ野菜を食べることを心がけてます

　好きな人います
　やけどにきびあったら男の方嫌ですよね？…

　毎日マスクしてます　
　醜いので

　ほんとに見せたくないです…

　なんか治る野菜、食べ物
　洗顔の仕方

　いろいろ教えてください

回答No.4

310f · ベストアンサー

こんばんわ。

まず、
なるべく隠さない様にしてください。

気になって、見せたくなくて
マスクや髪の毛で隠したくなる気持ちは
もんのすごく良くわかりますが、
それが一番良くないです。。。

とにかく、
“ニキビには何も触れない”ようにすることが大事なんです。

髪の毛、
マスク、
洗顔時に手で触れる、
ベッドでのうつ伏せetc.

それから、
“ばい菌退治”も大事です。

中学生なんで、
ニキビができるのはしょうがないことですし、普通です。

できてしまうのは仕方がないことですが、
今、キチンとケアしておけば、
「ニキビ跡」が残らないですし、
極力できにくい環境を作ることは可能です＾u＾

～ニキビ対策～

(1)【洗顔】
　ニキビ用の洗顔料を、泡立てネットを使ってしっかり泡立てて下さい。
　（泡立てネットに、洗顔料を１cm程つける。）
　　　　　　　　　　↓
　　（少しずつぬるま湯を混ぜて泡立てて行く。）
　手のひらをひっくり返しても落ちないくらいの“濃厚な泡”を作って、
『泡で洗う』ことを心がけて下さい。

　手で、ゴシゴシこするのが一番ダメ。
　とにかく、ニキビには触れない様にしてくださいね！

(2)洗顔後は、ニキビ用の化粧水を付けてケア。
（あったらでいいです。）

(3)【食事】
　野菜とヨーグルトをたくさん食べて下さい。
　特に、朝食。
　野菜ジュースを毎食前にコップ１杯飲むのもおすすめです＾＾

(4)【ドリンク】緑茶（できればホット）が効きます！
　炭酸や糖分の多いジュースは控えましょう。

(5)【お菓子】
　ポテチなどのスナック菓子は厳禁。
　お菓子が食べたくなったら、飴をなめるのがおすすめです。
（ダイエットにもなるよwww）

(6)【ベッド】
　ベッドカバーなど、
　顔に触れる所が汚れていると、ニキビはできやすく悪化しやすいです。

　毎日、枕カバーを変える。
　ベッドカバーを毎日変えるのが大変だったら、
　キレイなタオルを敷いて下さい。
　その場合、タオルを毎日清潔なものに変えるようにしてください。

(7)【髪の毛】
　顔に一番触れる部分はどこか。

　髪の毛と手です。

　その髪や手は、とにかく汚れやすいです。
　なので、
　マメに洗う様にして下さいね。

　シャンプーが残らない様、
　しっかり洗い流して下さい。

　髪は極力、くくる。
　前髪もあげちゃってください。

とにかく、
ニキビに負担をかけない様にして下さい。

触れない。

清潔。

をモットーに。

少しでもご参考になれば幸いです。

回答No.5

jiji0726

あまりひどいようなら,皮膚科を受診されてみてはいかがでしょうか。

私の経験によると
洗顔の回数や仕方によって肌の調子は随分変わってくると思います。

ゴシゴシ洗ってはいないですか？
もう一度洗顔の仕方を見直されるといいかと思います。

ちなみに私は夜はきちんと洗顔をして化粧水や乳液,クリームまでします。

そして朝は水で洗うのみです。

個人差があると思いますが,私には一番あっている方法かなと思います。

質問者様も自分にあったスキンケアがあると思いますので,いろいろ試してみるといいかもしれませんね。

気になる文章があったのですが,マスクは一日中つけっぱなしですか？

もしつけっぱなしなら,あまりされない方がいいと思います。
中学２年生で気にされていることとは思いますが,ひどくなると思います。

あと肌の調子を良くするためにはやっぱり便秘をしないことが大切になってきます。

頑張って下さいね。

回答No.3

theworld17

内科か皮膚科でビオチン散フソーとフラビタンを処方してもらったら直ぐ治るそうです。（姉が言っておりました。）また、病院にかかるのが何と無く嫌だというのであれば、ピゥにある商品がいいのでは？（これも姉談ですが）またお金をあまりかけたくないのであれば、下記の方法を試してみてください。
・油分をなるべくとらないようにする。
・早寝早起きを心がける。
・洗顔の際はきれいなタオルで顔をふき、こすらない。
・ごしごし洗わない。
・ビタミン剤を飲む。

あなたのお役に立てれば幸いです。

回答No.2

anco_004

洗顔はアクネスは良いです。

回答No.1

AVENGER

皮膚科受診を。