下半身デブ

質問

私は156センチでバストがDで体重が50.5キロあります…
友達には普通だとか、胸が大きいせいとは言われますが、私はお尻が人の倍大きいのと太ももが太いのに悩んでいます…
反り腰だとは思うんですが、友達の前を歩いてるとお尻でかいと
言われすごく傷ついてます…
ちっちゃいお尻、細い太ももにすごく憧れます(>_<)
何か良いダイエット方法教えて下さい(>_<)
よろしくお願いします(>_<)

回答No.2

shiriustar

脂肪を落とすには身体のどの部位でも食事とトレーニングが必要です、トレーニングとしては脚部を使った運動（ジョギングやウォーキング）を行うと効果的です。
併せて、自重の筋トレとしてスクワット（大腿四頭筋、大臀筋）を行うと引き締まりますので行って下さい。

回答No.1

鷹取 飛鳥（@haruka-asuka090）

お尻が大きいなんて男性が知ったら喜びますよ？
太ももは太いから太ももというのです！とかひらきなおっちゃったりして

美しいヒップを作るなら
http://allabout.co.jp/gm/gc/46517/

太ももはスクワットで鍛えて細くしましょう
http://diet.goo.ne.jp/member/topics/0510_no2/02.html

体重は問題ないので頑張ってください！