※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：男の一人暮らし、「うつ病」を防ぐための趣味）
男の一人暮らし、「うつ病」を防ぐための趣味
このQ&Aのポイント
一人暮らしの男性が「うつ病」を防ぐための趣味について考えましょう。
植物を育てることや他の癒しを与えてくれる趣味を見つけることが大切です。
社会的な関係が少ないと感じる場合でも、自分の興味や関心に合った活動を見つけることで充実感を得ることができます。
２０代男、一人暮らしの者です。
彼女もいませんし、友達もいません。
仕事は忙しく、両親の病気や借金の問題などがあり
いろいろと悩むことが多いです。
このままでは「うつ病」になるかもしれないです。
私がうつ病になれば、両親に多大な迷惑をかけてしまいますし、
一家は生きていけなくなること間違いありません。
心の病を防ぐには動物を飼ったり、外に出ることが考えましたが、
私は外に出るより、家にいることが多いです。
（一人で出かけても、カフェで本を読むかコンビニに行くくらいです）
このままでは将来本当に「うつ」になってしまいそうです。
そこで植物を育てようかと思っているのですが、一人暮らしの男でも
育てられそうな植物など無いでしょうか？
また、植物以外にも何か癒しを与えてくれるもの、オススメの趣味などありましたら
教えて頂きたいです。
何も熱中することが無く、空虚な気持ちになることがあります。
女性と話すことは好きですが、友達はいません。
仕事柄パソコンを触ることが多いですが、休日くらいはネットから離れたいです。
お礼
zebura23さん、回答ありがとうございます。 > できるだけ、 太陽の光を浴びることを忘れないように心がけて下さい。 やはりそうなんですか、仕事柄ずっと室内にいるため、太陽の光を浴びていません。日なたぼっこがしたいなぁと思いつつ、休日も部屋にひきこもりがちです。 食生活は崩壊を始めており、コンビニ弁当で済ませることが多くなってきました。 何もせずに過ごすことにむなしさを感じて、最近は資格勉強を始めました。 日の光になるべく当たるようにします。 朝に散歩でもしてみようと思っているのですが、夜更かししてしまい、その結果、起きる時間も遅くなってしまっています。
補足
みなさま、回答ありがとうございました。締め切ります。