非定型うつ病が再発しました。家から出られません。

質問

１年前まで４年間非定型うつ病で不登校と登校を数年毎または数ヶ月毎に繰り返していたのですが、カウンセリング治療の効果が出てだんだん良くなりフリースクールへ通いながら少しずつ体力を付け、大学へも通えるようになりました。

大学では授業へついていくので精一杯でサークルやバイトもせずひたすら勉強していましたが、ある日ポキッと折れたように大学へ行けなくなりました。
一生懸命頑張って大検を取り受験をし、経済状況が厳しいと言う親にもお願いして入れてもらった大学だけあって、「今度こそは絶対に」卒業したいという思いで入った大学でした。

急に体が動かなくなって本当にショックです。
もしこのままずっと行けなかったら親を悲しませ、親戚にもそのうちバレてガッカリさせてしまうだろうし、せっかく出来た友達にも心配かけてしまうし、私なんか居なくなったほうが良いと思うようになりました。

一番大きな問題は、外に出られないということです。私は非定型うつの過食の症状が出てきて２ヶ月で３キロほど太ってしまいました。また私はバセドウ病を持っており、バセドウ病の薬を飲むと太ってしまうと思い薬を飲まなくなってしまいました。太ってしまったから外に出たくないと思って引きこもっているうちに、どんどんバセドウ病が悪化し体力もなくなっていくと思います。このままでは駄目だと自分でも思っているのですが外に出る気も、薬を飲む気も起きません…。

また、うつ病になったなんて友達に思われたくなくて（友達の前では明るいです）、心配のメールをたくさんもらったのに返信する事が出来ません。昔の友達から元気？とメールが来ても返す事が出来ません。このままでは友達がいなくなってしまいます。。誰にも相談出来ません。昔の友達には特に、うつ病治ったとか喜んでたのにまただめになったじゃないか、と思われるのが怖いです。
毎日死ぬ事を考えてしまいます。怖い夢を見ます。どうしたら良いでしょうか…?

回答No.2

noname#142009

学校へ行けなくなった理由は
あなたが太ってしまったから
みんなに何て言われるか
笑われるんじゃないか
って思いからだと思います

私も経験があるのでわかります
もう諦めしかないですね
開き直り

自分から…で太っちゃったって周りの人に言えば気が楽になりますよ

回答No.1

noname#133491

私も鬱病です。

私の場合は、仕事のある時は98%くらいの割合で体を動かし外へ出て何とか働くことができます。
仕事の無い時、強制でない地域行事の時は、眠気や吐気で体 が動かず、朝から夕方まで寝てすごしては家族に「何もしなくて生きていけるなんて羨ましい」と言われたりします。

やはり、何もしなくていい甘い環境にいると、安心して症状を出してしまうようです。
質問者さんも、毎日でなくてよいので、アルバイトなり探して外へ出なければならない状況を自分で設ける努力をなさってはいかがでしょうか。