20代の男性が人間関係でストレスを溜めてしまう理由とは？

2011/12/10 00:57

このQ&Aのポイント

20代の男性は精神的に弱い面があり、人間関係でストレスを溜めてしまうことが多いです。特にSNS上での人間関係が辛く、他の人とのつながりが上手くいかないことが多いです。
20代の男性は躁鬱病の傾向もあり、気分の切り替わりが早く落ち込みやすい傾向があります。これが人間関係に影響し、他の人との関わりが難しくなることがあります。
20代の男性は自分の理想や規律に厳しい傾向があり、他の人が自分の期待に添えないとつい叱責してしまうことがあります。これが人間関係を悪化させる原因となることもあります。

精神的に弱い、人間関係でストレスを溜め込む

20代の男です。だいぶ良くなってきましたが、躁鬱病、といっても無理やり病名をつければなのですが精神科に通っています。性格的なものが大きいですねと先生もおっしゃってて、たしかに昔から気分の切り替わりが早くて、落ち込みやすく、特に最近辛いのは人づきあいです。特に、SNSで同じような病気を持ってる人などと絡み、仲良くなっては上手くいかなくなってどちらかが切ってしまったり心ないことを言ってしまってということが多かったです。一個下で少し遠くに住んでいて、今は病気を克服して学校で頑張ってる子がいるんです。一度旅行に行って会いましたが優しくて気さくで他にも趣味などで共通点があったので意気投合したのですが、彼も彼で学校のことでいま忙しいらしく、でもそれを知らなかったので「なぜSNSは書いているのに、疑問系のメールを返さないのか」と不思議に思うことが増えたんです。それで武道を始めていて、彼も同じ武道でかなり上までいったのですが、もちろんその点では大先輩です、しかし武道関連の日記に対して「まだ始めたばかりなんせ厳しくは言いませんが」と前置きしながら僕にとってはけっこうきついことを書かれ、でも師範代はなにも言わなかったよなどと返しても返事なし、あとで大人げなかったなと謝罪のメールを送るもなんの返事もないんです。つまり、僕って少しでも自分の理想や規律、秩序からはみ出る人がいるとついただしたくなるという厚かましい人間なんです。その上に自分のものさしで測ってしまい。それで、この人とはもう合わないのか？もうお互いかかわらない方がいいのか？とか、でもせっかく仲良くなったのに無駄になるじゃないかとか自分で判断できないんです。後悔したくないですし、ストレスになるなら切った方がいいような・・・。どうやったらもっと上手く生きられますか? 人にギウアンドテイクや自分への慰め、見返りを求めるなんてバカですよね、どうしたらいいのか。